Windows 10网络变慢可因“svchost.exe”或“Delivery Optimization”进程占用带宽所致，可通过调整传递优化设置解决。首先在“设置-更新和安全-传递优化”中限制下载来源为本地或组织设备；其次设置带宽限制，控制前后台下载及上传速率；若需彻底禁用，可关闭“允许从其他电脑下载/发送更新”开关；专业版用户还可通过组策略编辑器将“配置传递优化”设为1（Bypass）以禁用；家庭版用户则可通过注册表新建DODownloadMode值并设为0来实现禁用，最后重启生效。
如果您在使用Windows 10时发现网络速度明显变慢，任务管理器显示“svchost.exe”或“Delivery Optimization”相关进程占用大量上传或下载带宽，则可能是系统默认的更新分发机制导致的。以下是解决此问题的具体方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、调整传递优化的下载来源
该方法通过限制更新文件的来源范围，减少从互联网上其他设备下载数据的频率，从而降低跨网络的带宽消耗。
1、按下键盘上的 Win + I 组合键打开“设置”应用。
2、点击“更新和安全”，进入Windows更新设置界面。
3、在左侧菜单中选择“传递优化”选项。
4、点击“高级选项”链接。
5、在“下载设置”部分，将“允许从以下位置下载更新”更改为仅我的组织 或 本地网络上的设备。
二、设置上传与下载带宽限制
此方法直接对传递优化功能可使用的最大带宽进行数值限定，防止其无节制地占用您的网络资源。
1、在“设置” > “更新和安全” > “传递优化”页面中，找到“高级选项”并点击进入。
2、向下滚动至“带宽限制”区域。
3、开启“限制用于在后台下载更新的带宽流量”开关，并在输入框中设定一个具体的 Mbps 数值，例如 5。
4、同样地，开启“限制用于在前台下载更新的带宽流量”开关，并设置合适的限速值。
5、对于上传带宽，在同一区域开启“限制用于共享更新的带宽”并设置上限值，如 2 Mbps，以保护您的上行网络。
三、完全关闭传递优化功能
当您需要彻底禁止系统通过P2P方式与其他设备交换更新文件时，可以选择完全禁用该服务，使其不再消耗任何额外带宽。
1、打开“设置”应用，进入“更新和安全” > “传递优化”。
2、将“允许从其他电脑下载更新”和“允许向其他电脑发送更新”两个开关都设置为 关。
3、系统会提示您现在将直接从Microsoft服务器获取所有更新，确认操作即可生效。
四、通过组策略编辑器进行高级配置
适用于Windows 10专业版、企业版或教育版用户，通过组策略可以更精细地控制传递优化的行为，包括完全禁用该功能。
1、同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 gpedit.msc 并按回车，启动本地组策略编辑器。
3、依次展开计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Delivery Optimization。
4、双击右侧的“配置传递优化”，选择“已启用”。
5、在下方选项中，将状态设置为 1（Bypass），这将完全绕过传递优化功能。
6、点击“确定”后关闭组策略编辑器，重启电脑使设置生效。
五、修改注册表以禁用服务
此方法适用于所有Windows 10版本，通过修改系统注册表来阻止传递优化服务运行，适合无法使用组策略的家庭版用户。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 regedit 并按回车，启动注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DeliveryOptimization。
3、如果“DeliveryOptimization”项不存在，请右键点击“Windows”项，选择新建 > 项，并命名为 DeliveryOptimization。
4、在右侧空白处右键，选择新建 > DWORD (32位) 值，将其命名为 DODownloadMode。
5、双击新建的 DODownloadMode，将其数值数据设置为 0，表示禁用所有P2P下载模式。
6、关闭注册表编辑器，重启计算机完成设置。
