首先确认设备支持可变刷新率技术及WDDM 3.1驱动，再通过Windows设置或显卡控制面板启用DRR功能以实现动态刷新率。
如果您在使用 Windows 11 时发现显示器无法根据内容自动调整刷新率，导致功耗较高或视觉体验不够流畅，可能是动态刷新率（DRR）功能未启用。该功能可以根据当前显示内容，在高刷新率和低刷新率之间智能切换，以平衡性能与能耗。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、检查硬件与驱动支持
在进行设置前，必须确认您的设备具备开启 DRR 的基本条件。此步骤的目的是避免因硬件不兼容而导致设置无效或出现显示异常。
1、确认显示器支持可变刷新率（VRR）技术，例如 FreeSync 或 G-Sync，并且刷新率至少为 120Hz。
2、确保显卡驱动程序符合 WDDM 3.1 标准，可通过设备管理器查看或前往显卡制造商官网下载最新驱动。
3、使用 HDMI 2.1 或 DisplayPort 1.2 及以上版本的视频线连接显示器，以保证信号传输支持 VRR。
二、通过系统设置启用 DRR
Windows 11 提供了图形化界面来管理高级显示选项，此方法适用于大多数支持 DRR 的设备，操作直观且安全。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“系统”，然后在右侧选择“显示”。
3、向下滚动至“相关设置”区域，点击“高级显示”进入详细配置页面。
4、在“选择刷新率”下拉菜单中，查找并选择“自适应”或“动态”等类似命名的选项，具体名称取决于显卡驱动。
三、通过显卡控制面板开启
某些显卡品牌提供了更精细的刷新率管理功能，通过专用控制面板可以更直接地控制 DRR 或 VRR 设置。
1、右键点击桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”、“AMD Radeon Software”或“Intel 显卡控制中心”。
2、在面板中找到“显示”或“游戏”相关设置，进入“可变刷新率”或“FreeSync/G-Sync”选项。
3、将开关设置为开启状态，并应用更改。重启电脑后设置生效。
