想让iPhone 15 Pro电池更耐用，需控制充电区间在20%至80%，开启“优化电池充电”功能，避免满电或耗尽；管理温度，避免高温环境，减少边充边用；关闭“始终显示”、限制后台刷新与定位权限，降低电池损耗。
想让iPhone 15 Pro的电池更耐用，关键在于减少化学老化和物理损耗。重点不是让它撑得更久才充电，而是通过日常习惯延缓电池容量衰减。
控制充电区间与开启优化功能
锂电池最怕长期满电或彻底耗尽。保持电量在20%到80%之间波动，能显著降低内部压力。可以开启系统自带的“优化电池充电”功能（设置 > 电池 > 电池健康度），它会学习你的使用习惯，在夜间充电时先充到80%，等到快使用前再充满，避免手机长时间处于100%状态。虽然实测显示一年内对健康度影响不大，但长期坚持能有效延长电池寿命。如果80%电量不够用，也可以考虑自定义充电上限设为90%或95%。
严格管理温度与使用环境
高温是电池寿命的头号杀手。避免手机在烈日下暴晒，尤其夏季放在车内或充电时玩游戏，都会导致过热损伤。苹果直营店数据显示，使用散热支架或背夹的用户，年度容量衰减速度明显降低。冬天低温环境下使用，电池掉电会变快，这是正常现象，回到常温后可恢复。尽量别在充电时长时间打游戏或拍视频，防止边充边用引发发热。
关闭高耗电设置与后台权限
一些功能虽方便，却持续消耗电量并增加电池循环负担。建议关闭“始终显示”屏幕功能，实测可节省约15%待机电量。进入“设置 > 隐私与安全性 > 定位服务”，把非必要App的位置权限改为“使用期间允许”或关闭，防止它们在后台偷偷定位。同时限制后台App刷新（设置 > 通用 > 后台App刷新），只保留微信等必要应用，能大幅减少无谓唤醒。调低屏幕亮度或开启自动亮度调节，也能减轻电池压力。
基本上就这些，不复杂但容易忽略。
