首先检查显卡控制面板的垂直同步设置，确认NVIDIA或AMD驱动中已开启VSync；接着关闭Xbox游戏栏的垂直同步校准功能以避免冲突；优先启用G-Sync或FreeSync等自适应同步技术；确保游戏内设置为独占全屏并开启VSync；最后更新显卡驱动和系统补丁以解决兼容性问题。
如果您在Windows 11系统中玩游戏时开启了垂直同步（VSync），但仍然遇到画面撕裂问题，这通常意味着同步信号未能正确协调显示器与显卡的输出。以下是针对此问题的多种排查与解决步骤。
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11
一、确认并调整显卡控制面板设置
操作系统自带的图形设置可能不会完全覆盖游戏内的渲染行为，因此需要在显卡驱动层面强制启用或优化垂直同步功能，确保其优先级高于游戏默认设置。
1、右键点击桌面空白处，选择 NVIDIA 控制面板 或 AMD Radeon 软件 进入设置界面。
2、在 NVIDIA 控制面板中，进入“管理 3D 设置”页面，在“垂直同步”选项中选择“开启”或“使用 3D 应用程序设置”。
3、对于 AMD 显卡用户，在“图形”或“游戏”设置中找到“等待垂直刷新”选项，将其设置为“始终开启”。
4、保存设置后重启游戏，观察画面撕裂是否消失。
二、关闭 Xbox 游戏栏的垂直同步校准功能
Windows 11 内置的 Xbox 游戏栏可能会干扰显卡的垂直同步信号，导致即使开启 VSync 也无法生效，关闭其相关校准功能可排除此冲突。
1、打开系统“设置”，点击左侧的“游戏”选项。
2、在右侧菜单中选择“Xbox 游戏栏”，进入其设置页面。
3、找到“垂直同步校准”选项，并将其切换为“关闭”状态。
4、重启计算机以确保更改生效，然后再次测试游戏画面表现。
三、启用显示器的自适应同步技术
若您的显示器支持 G-Sync（NVIDIA）或 FreeSync（AMD），应优先使用这些动态刷新率技术替代传统垂直同步，以更有效地消除撕裂和卡顿。
1、确认显示器和连接线（推荐 DisplayPort）支持自适应同步功能。
2、在 NVIDIA 控制面板中，进入“设置 G-SYNC”页面，勾选“启用 G-SYNC”选项。
3、在游戏内将帧率限制设置为略低于显示器最大刷新率（例如 144Hz 显示器设为 140 FPS），以保证同步稳定性。
4、将游戏显示模式改为“全屏”或“独占全屏”，避免窗口化模式影响同步效果。
四、检查并优化游戏内图形设置
部分游戏内部的显示选项会覆盖系统或驱动设置，导致垂直同步形同虚设，需手动检查并调整相关参数以确保其正确启用。
1、进入游戏的“视频”或“图形”设置菜单。
2、查找“垂直同步”、“VSync”或“垂直刷新同步”选项，确保其设置为“开启”。
3、如果存在“三重缓冲”选项，可尝试开启以提升开启 VSync 后的流畅度。
4、将“全屏模式”设置为“独占全屏”而非“无边框窗口化”，以减少桌面合成器对同步的干扰。
五、更新显卡驱动与系统补丁
过时的显卡驱动或系统组件可能导致垂直同步功能异常，安装最新版本可修复已知的兼容性问题。
1、访问 NVIDIA 官网 或 AMD 官网，下载适用于您显卡型号的最新驱动程序。
2、安装时选择“清洁安装”选项，清除旧驱动残留配置。
3、重启电脑后，进入“设置” > “Windows 更新”，检查并安装所有可用更新。
4、重新启动系统，再次测试游戏中的画面撕裂情况。
