首先禁用自动重启以查看错误信息，再依次尝试启动修复、重建BCD、运行SFC和DISM修复系统文件、使用chkdsk修复磁盘错误，排除外接设备干扰，最后可重置电脑保留文件重装系统。
如果您在启动Windows 10时遇到“自动修复无法修复你的电脑”的提示，这通常意味着系统在启动过程中检测到严重错误，导致无法正常加载操作系统。此类问题可能由引导配置数据（BCD）损坏、系统文件丢失或损坏、磁盘错误或不兼容的驱动程序引起。以下是多种可行的处理方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、禁用自动重启以查看错误信息
此步骤旨在防止系统在启动失败时立即重启，从而让您有机会观察具体的错误代码或蓝屏信息，有助于后续精准排查。
1、强制关机三次，触发Windows恢复环境（WinRE）。
2、进入“选择一个选项”界面后，点击“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置” > “重启”。
3、电脑重启后，按 F9 选择“禁用系统失败时自动重新启动”。
4、等待系统尝试正常启动，观察并记录出现的任何错误代码或蓝屏信息。
二、执行启动修复
启动修复是Windows内置的自动化诊断工具，能够检测并尝试修复常见的启动问题，如引导扇区损坏或BCD配置错误。
1、进入“选择一个选项”界面，选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动修复”。
2、系统会要求您选择用户账户并输入密码，完成后点击“继续”。
3、等待修复过程完成，此过程可能需要10至15分钟。
4、修复结束后，系统将自动重启，观察是否能正常进入桌面。
三、使用命令提示符重建BCD
当启动配置数据（BCD）损坏时，系统无法正确加载操作系统。通过命令提示符手动重建BCD可以解决此类问题。
1、进入“选择一个选项”界面，选择“疑难解答” > “高级选项” > “命令提示符”。
2、在命令提示符中依次输入以下命令，每输入一条后按回车执行：
bootrec /scanos
bootrec /fixmbr
bootrec /fixboot
bootrec /rebuildbcd
3、如果提示“拒绝访问”，请先输入 c: 切换到C盘后再执行上述命令。
4、命令执行完毕后，关闭命令提示符并选择“继续”重启计算机。
四、运行SFC和DISM命令修复系统文件
系统文件损坏可能导致启动失败。SFC（系统文件检查器）和DISM（部署映像服务与管理）工具可扫描并修复受损的系统映像和核心文件。
1、通过“高级选项”进入“命令提示符”。
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2、输入以下命令并按回车执行，扫描并修复系统文件：
sfc /scannow
3、待SFC扫描完成后，再执行以下命令修复系统映像：
DISM /Online /CleanupImage /RestoreHealth
4、两个命令均完成后，重启计算机查看问题是否解决。
五、检查并修复磁盘错误
硬盘存在坏道或文件系统错误也会导致系统无法启动。chkdsk工具可用于检测和修复磁盘上的逻辑与物理错误。
1、进入“高级选项”中的“命令提示符”。
2、输入以下命令并按回车：
chkdsk C: /f /r
3、系统会提示“chkdsk 无法运行，因为卷正在使用中。是否计划在下一次系统重启时检查该卷? (Y/N)”。
4、输入 Y 并按回车，然后重启计算机，chkdsk将在系统启动前自动运行。
六、移除外接设备并重启
某些外接硬件设备（如U盘、移动硬盘、打印机等）可能与系统产生冲突，导致启动异常。进行物理隔离有助于排除此类干扰。
1、完全关闭计算机电源。
2、拔掉所有非必要的外接设备，包括USB设备、外接显示器、读卡器等。
3、仅保留键盘、鼠标和显示器连接（台式机建议使用主机自带视频接口）。
4、重新启动计算机，观察是否仍出现“自动修复”界面。
七、重置此电脑
当其他修复方法无效时，可通过“重置此电脑”功能重新安装Windows系统。该操作可选择保留个人文件，但会移除已安装的应用程序和设置。
1、进入“选择一个选项”界面，选择“疑难解答” > “重置此电脑”。
2、选择“保留我的文件”选项。
3、按照屏幕提示选择账户并输入密码。
4、点击“本地重新安装”开始重置过程，整个过程可能持续30分钟以上，请耐心等待。
