1、禁用硬件图形加速可解决渲染异常导致的卡顿；2、关闭启动动画与开始屏幕以减少初始化时间；3、管理加载项与宏防止插件阻塞；4、调整链接更新与Web选项降低后台资源占用；5、修改注册表避免重复配置；6、通过快速或联机修复恢复Office完整性，提升运行流畅度。
如果您在使用Windows 8系统运行Office 2016时遇到程序响应缓慢、操作延迟或界面卡顿的情况，这可能是由于软件设置、系统资源占用或兼容性问题导致的。以下是针对此问题的多种优化方案。
本文运行环境：联想ThinkPad E14，Windows 8.1
一、禁用硬件图形加速
Office组件默认启用硬件图形加速以提升视觉效果，但在部分集成显卡或驱动不兼容的设备上可能引发渲染异常，导致界面卡顿。
1、打开任意Office应用（如Word），点击文件菜单中的选项。
2、选择左侧的高级选项卡，在“显示”区域找到禁用硬件图形加速。
3、勾选该选项后点击确定，关闭并重新启动Office程序。
二、关闭Office启动动画与开始屏幕
启动动画和开始屏幕会增加程序初始化时间，尤其在机械硬盘或低性能设备上表现明显。
1、进入文件 > 选项 > 常规。
2、取消勾选此应用启动时显示开始屏幕。
3、返回主界面，重启Office应用验证是否提速。
三、管理加载项与宏功能
第三方插件或自动加载的COM加载项可能导致启动阻塞或运行卡顿，需逐一排查。
1、点击文件 > 选项 > 加载项。
2、在底部“管理”下拉菜单中选择COM加载项，点击转到。
3、将所有已勾选的加载项取消，点击确定。
4、如需禁用宏，进入信任中心 > 信任中心设置 > 宏设置，选择禁用所有宏。
5、重启Office测试运行流畅度。
四、调整链接更新与Web选项
自动更新外部链接和Web相关功能可能在后台持续请求数据，造成资源占用。
1、进入文件 > 选项 > 高级。
2、在“常规”区域取消勾选请求自动更新链接。
3、点击Web选项，切换至“文件”标签页。
4、取消勾选保持更新链接和检查默认编辑器，点击确定保存。
五、修改注册表防止重复配置
Office每次启动都进行配置通常是注册表权限或残留标记所致，可通过添加特定键值解决。
1、按下Win+R键，输入regedit并回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\16.0\Word\Options（其他组件如Excel请将Word替换为对应名称）。
3、在右侧空白处右键，选择新建 > DWORD (32位)值。
4、将其命名为NoReReg，双击修改其数值数据为0。
5、关闭注册表编辑器并重启Office应用。
六、修复或重置Office安装
当核心组件损坏时，可通过系统自带的修复工具恢复完整性。
1、打开控制面板 > 程序 > 程序和功能。
2、在列表中找到Microsoft Office 2016，右键选择更改。
3、选择快速修复，点击修复按钮并等待完成。
4、若问题未解决，可再次执行但选择联机修复以深度扫描。
