使用Firefox Monitor输入邮箱可查询是否在数据泄露中曝光；2. 若发现泄露需立即改密、避免复用并开启双重验证；3. 订阅服务可获未来泄露提醒，保障长期安全。
想知道你的邮箱有没有在数据泄露事件中被曝光，最直接的方法是使用专门的查询服务。这类工具能帮你快速确认风险，并提醒你及时采取保护措施。
使用Firefox Monitor检查邮箱泄露情况
Firefox Monitor是一个由火狐提供的免费在线服务，可以检测你的邮箱是否出现在已知的数据泄露记录中。操作非常简单：
- 访问官网：https://monitor.firefox.com/scan
- 在搜索框中输入你要查询的电子邮件地址
- 点击“搜索您的电子邮件地址”
系统会自动比对HIBP（Have I Been Pwned）数据库中的历史泄露信息。如果该邮箱曾出现在某次数据外泄事件中，页面会明确列出是哪个平台（如某视频网站或外卖平台）以及泄露的时间。如果没有发现记录，你会看到类似“目前为止还不错”的提示。
订阅通知以获得持续保护
除了单次查询，你还可以用同一个邮箱注册并登录Firefox Monitor账户。这样一旦未来发生新的相关泄露事件，你会第一时间收到邮件提醒。这个功能特别适合长期关注账号安全的人。虽然服务由火狐提供，但不需要使用Firefox浏览器，任何主流浏览器都能正常访问和使用。
发现泄露后该怎么做
如果你的邮箱确实出现在某个泄露名单中，说明与之关联的密码和其他信息可能已经暴露。这时应该立即行动：
- 更改密码：优先修改你在对应平台的登录密码，确保新密码足够复杂，包含大小写字母、数字和特殊字符
- 避免密码复用：不要在多个网站使用相同密码，防止一处泄露，处处危险
- 开启双重验证：为重要账户（如邮箱、社交、银行）启用短信或身份验证应用的二次验证，提升安全性
基本上就这些。定期查一查，心里更有底。
