计算机运行缓慢可能是磁盘碎片过多导致，可通过Windows内置工具或第三方软件进行优化。1、在搜索框输入“碎片整理”并打开工具，选择驱动器后点击“分析”和“优化”按钮。2、通过“此电脑”右键磁盘属性进入“工具”选项卡，点击“优化”执行相同操作。3、在计划优化中更改设置，调整自动优化频率为每日、每周或每月，或关闭该功能。4、使用Defraggler等第三方软件可实现更深度的碎片整理与可视化分析。
如果您发现计算机运行缓慢或文件读取时间变长，可能是由于磁盘碎片过多导致。磁盘碎片是指文件被分散存储在硬盘的不同位置，影响了数据的读取效率。以下是针对此问题的操作步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10
一、通过搜索功能启动碎片整理工具
Windows 10内置的“碎片整理和优化驱动器”工具可以帮助用户手动分析和优化磁盘。该工具不仅能对传统机械硬盘进行碎片整理，还能对固态硬盘执行TRIM操作以维持其性能。
1、点击任务栏上的搜索框，输入碎片整理或优化驱动器。
2、从搜索结果中选择碎片整理和优化驱动器以打开程序。
3、在列表中找到需要处理的驱动器，点击“分析”按钮检查当前碎片化程度。
4、分析完成后，根据系统建议点击“优化”按钮开始整理过程。
二、通过此电脑属性访问工具
此方法利用文件资源管理器中的驱动器属性页面作为入口，适用于习惯使用图形界面管理设备的用户。它直接关联到具体磁盘，便于针对性操作。
1、双击桌面上的此电脑图标进入文件资源管理器。
2、右键点击想要整理的磁盘分区（如C盘），选择属性。
3、切换到“工具”选项卡，点击“优化”按钮进入碎片整理主界面。
4、选择对应驱动器后，先执行“分析”，确认需要优化后再点击“优化”。
三、修改自动优化计划
Windows默认每周自动优化一次所有符合条件的驱动器。用户可根据实际使用情况调整频率，确保磁盘性能处于良好状态，同时避免不必要的系统资源占用。
1、打开“碎片整理和优化驱动器”窗口后，在“计划优化”区域点击更改设置。
2、勾选“按计划安排”以启用自动优化功能。
3、将频率更改为每日、每周或每月，也可选择完全关闭自动优化。
4、可指定参与计划的驱动器，并设置“如果未能按时运行，则优先执行”选项以补偿错过的任务。
四、使用第三方碎片整理软件
第三方工具通常提供更高级的功能，例如深度碎片整理、开机前整理以及可视化碎片分布图等。这些软件可以弥补系统自带工具功能较为基础的不足。
1、下载并安装可靠的第三方磁盘优化软件，例如Defraggler或MyDefrag。
2、启动软件后选择目标磁盘，查看碎片分析报告。
3、根据需求选择快速整理、完整整理或自定义整理模式。
4、执行整理任务，并在完成后查看优化结果与性能提升反馈。
