windows系统的自动更新功能，虽然有助于提升系统安全性和稳定性，但有时会占用大量网络带宽下载大体积补丁，甚至在硬件配置较低的设备上影响运行流畅性。因此，不少用户倾向于关闭或推迟系统自动更新，以获得更自主、稳定的使用体验。本文将为你提供几种实用且高效的关闭windows自动更新的方法。
一、通过“服务”管理器禁用Windows Update
通过禁用“Windows Update”服务，可以有效阻止系统在后台自动下载和安装更新。
具体操作如下：
1、同时按下Win+R键，调出“运行”对话框；
2、输入
services.msc后回车，进入“服务”管理界面；
3、在服务列表中找到名为“Windows Update”的条目；
4、双击打开该服务，在“启动类型”中选择“禁用”；
5、点击“停止”按钮终止当前运行的服务，然后点击“应用”并确认保存设置。
注意：
此方法效果明显，但部分系统更新或安全策略可能在重启后自动恢复服务状态，建议定期检查服务是否仍处于禁用状态。
二、使用专用工具一键禁用更新
对于普通用户而言，使用图形化工具能更轻松地管理更新设置。推荐使用“百贝系统更新工具”，无需复杂操作即可快速关闭自动更新。
使用步骤如下：
1、点击下载链接安装并运行“百贝系统更新工具”（也可点击页面中的“百贝系统更新工具”蓝色文字下载）。启动后，主界面会显示一个醒目的“禁用更新”按钮。
2、点击该按钮，软件将自动执行相关系统设置，完成对自动更新的禁用操作。
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3、操作成功后，提示“Windows系统更新已禁用”，点击“立即重启”使设置生效。如需恢复更新功能，可随时点击“开启更新”按钮还原设置。
三、利用组策略编辑器控制更新行为
如果你使用的是Windows 10/11专业版、教育版或企业版系统，可以通过组策略来精细化管理更新策略。
操作流程：
1、按下Win+R，输入
gpedit.msc并回车，打开组策略编辑器；
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新；
3、双击右侧的“配置自动更新”策略；
4、选择“已禁用”，或选择“已启用”并在选项中设置为“不自动下载和安装更新”；
5、点击“应用”并“确定”保存设置，退出组策略编辑器。
说明：
该方法设置稳定，适合长期禁用更新，但Windows家庭版不支持组策略功能，无法使用此方式。
四、将网络连接设为“按流量计费”
该方法通过将当前网络标记为“计量连接”，让系统认为网络流量有限，从而暂停大部分自动更新任务。
操作步骤：
1、点击任务栏右下角的网络图标，进入网络设置；
2、选择当前正在使用的Wi-Fi或有线网络；
3、打开其属性页面，将“设为按流量计费的连接”开关切换为“开”。
提示：
此方法不会完全关闭更新，而是延迟非关键更新的下载，适合希望保留部分更新功能但减少带宽占用的用户。
五、通过修改注册表彻底关闭更新
注册表修改属于高级操作，可实现深度控制，但操作前务必做好备份，以防误改导致系统异常。
操作指南：
1、按下Win+R，输入
regedit并回车，打开注册表编辑器；
2、导航至以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
若路径不存在，请手动创建对应项；
3、在AU项内右键新建一个DWORD（32位）值，命名为
NoAutoUpdate；
4、双击该值，将其数据设置为
1；
5、关闭注册表编辑器并重启电脑使更改生效。
警告：
注册表是系统核心数据库，错误修改可能导致系统故障，建议仅由具备一定技术基础的用户操作。
