优化win10系统性能的方法包括：1.清理启动项，禁用不必要的开机启动程序；2.定期磁盘清理，删除临时与垃圾文件；3.关闭视觉效果，提升系统响应速度；4.更新驱动程序，确保硬件高效运行；5.关闭家庭组服务，减少资源占用；6.机械硬盘定期碎片整理，固态硬盘开启trim并避免碎片整理；7.合理设置虚拟内存，依据物理内存大小调整；8.使用任务管理器和资源监视器监控性能瓶颈，针对性优化。这些措施可有效提升电脑运行速度与稳定性。
Win10优化系统性能，本质上就是让你的电脑跑得更快，响应更迅速。这事儿说难不难，说简单也不简单，关键在于找准瓶颈，对症下药。
解决方案
首先，清理启动项绝对是第一步。很多软件装的时候会偷偷往启动项里塞东西，导致开机慢如蜗牛。Win + R 键，输入 msconfig，回车，在“启动”选项卡里，把那些不必要的启动项统统禁用掉。注意，驱动程序和杀毒软件别手抖关了。
其次，磁盘清理。长时间使用电脑，会产生大量的临时文件和垃圾文件，占据磁盘空间，拖慢速度。打开“此电脑”，右键点击C盘，选择“属性”，点击“磁盘清理”，勾选要清理的文件类型，然后点击“确定”。
再者，关闭视觉效果。Win10为了美观，加了很多视觉效果，但这些效果会占用系统资源。Win + R 键，输入 sysdm.cpl，回车，在“高级”选项卡里，点击“性能”下的“设置”，选择“调整为最佳性能”，或者自定义，保留一些必要的视觉效果，比如平滑字体边缘。
然后，更新驱动程序。过时的驱动程序可能会导致硬件性能下降。使用设备管理器或者驱动精灵之类的软件，更新显卡、网卡、声卡等驱动程序。
另外，关闭家庭组。家庭组功能对普通用户来说用处不大，但会占用系统资源。Win + R 键，输入 services.msc，回车，找到“HomeGroup Listener”和“HomeGroup Provider”服务，右键点击，选择“停止”，然后右键点击，选择“属性”，将启动类型改为“禁用”。
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最后，定期进行磁盘碎片整理。磁盘碎片会影响文件读取速度。打开“此电脑”，右键点击C盘，选择“属性”，点击“工具”选项卡，点击“优化”，选择C盘，点击“优化”。
固态硬盘(SSD)怎么优化？
固态硬盘和机械硬盘的优化策略有所不同。对于SSD，最重要的是开启TRIM功能。Win10默认开启TRIM，但最好确认一下。管理员权限打开命令提示符，输入 fsutil behavior query DisableDeleteNotify，如果返回 DisableDeleteNotify = 0，则表示TRIM已开启。另外，尽量避免对SSD进行碎片整理，这会缩短SSD的寿命。
虚拟内存设置多少合适？
虚拟内存是硬盘上的一块区域，当物理内存不足时，系统会使用虚拟内存。如果你的物理内存足够大（比如8GB以上），可以考虑关闭虚拟内存，以提高系统性能。如果物理内存较小，建议将虚拟内存设置为物理内存的1.5倍到2倍。Win + R 键，输入 sysdm.cpl，回车，在“高级”选项卡里，点击“性能”下的“设置”，点击“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择“自定义大小”，设置初始大小和最大大小，然后点击“确定”。
如何监控系统性能？
可以使用任务管理器或者资源监视器来监控系统性能。任务管理器可以查看CPU、内存、磁盘、网络的使用情况，以及各个进程的资源占用情况。资源监视器可以更详细地查看CPU、内存、磁盘、网络的读写速度、延迟等信息。通过监控系统性能，可以找到瓶颈，并采取相应的优化措施。Ctrl + Shift + Esc 键打开任务管理器。Win + R 键，输入 resmon，回车打开资源监视器。
