从联想下载 Windows 7 的步骤：检查设备兼容性；访问联想支持网站；输入设备型号；选择 Windows 7 操作系统；下载 ISO 文件；创建可启动媒体；安装 Windows 7。
如何从联想下载 Windows 7
步骤 1：检查您的设备兼容性
在下载 Windows 7 之前，请确认您的联想设备符合其系统要求。您可以在联想官网上检查设备的规格。
步骤 2：访问联想支持网站
打开浏览器并访问联想支持网站：https://support.lenovo.com/us/en/downloads/ds101022
步骤 3：输入您的设备型号
在搜索栏中输入您的联想设备型号。确保您输入完整的型号，包括所有字母和数字。
步骤 4：选择您的操作系统
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从下拉菜单中选择 Windows 7。
步骤 5：下载 ISO 文件
向下滚动列表并单击所需 ISO 文件的“下载”按钮。该文件将很大（约 3GB），因此请确保您有稳定的互联网连接。
步骤 6：创建可启动媒体
下载完成后，您需要创建一个可启动的 USB 驱动器或 DVD 以安装 Windows 7。您可以使用诸如 Rufus 或 UNetbootin 之类的工具来创建可引导媒体。
步骤 7：安装 Windows 7
使用您创建的可引导媒体从您的联想设备启动。按照屏幕上的提示进行操作以完成 Windows 7 安装。
