手机 QQ 聊天记录的下载方法包括：导出聊天记录并选择云盘或手机导出方式；云盘导出：在云盘中查看；手机导出：使用文本编辑器或浏览器打开导出的 .txt 格式文件。
如何下载手机 QQ 聊天记录
第一步：导出聊天记录
- 打开手机 QQ 应用程序。
- 选择要导出记录的聊天会话。
- 点击右上角的三个点，选择 "更多"。
- 选择 "导出聊天记录"。
- 选择导出方式（云盘/手机）。
第二步：获取导出文件
- 云盘导出：打开云盘应用程序，找到导出的文件。
- 手机导出：导出文件将保存到手机的存储空间中，通常在 "QQ" 文件夹下。
第三步：查看聊天记录
- 云盘：直接在云盘中查看导出的文件。
- 手机：使用文本编辑器或浏览器打开导出的文件（通常为 .txt 格式）。
温馨提示：
- 导出聊天记录仅包含文字信息，不包括图片、语音和视频等其他媒体文件。
- 导出前请确保云盘或手机存储空间足够。
- 导出聊天记录仅限于个人使用，请勿用于其他目的。
