如何回到 Windows 7：备份数据：恢复到 Windows 7 会擦除所有当前数据，因此在开始之前务必备份所有重要文件。创建 Windows 7 安装媒体：如果你没有安装 DVD 或 U 盘，需要创建一个。进入 BIOS并从安装媒体启动计算机。选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”安装类型。选择当前安装 Windows 的驱动器并将其格式化以擦除所有数据。安装 Windows 7 并创建用户帐户。激活 Windows 并安装必要的驱动程序。还原数据备份以恢复文件。
如何回到 Windows 7
如果你出于某种原因想要从 Windows 10 或 11 恢复到 Windows 7，可以使用以下步骤完成：
步骤 1：备份数据
在开始之前，务必备份所有重要数据。恢复到 Windows 7 会擦除所有当前数据，因此在继续之前保护你的文件至关重要。
步骤 2：创建 Windows 7 安装媒体
如果你没有 Windows 7 安装 DVD 或 U 盘，你需要创建一个。你可以从 Microsoft 网站下载 Windows 7 ISO 映像并使用 Rufus 或 UNetbootin 等工具将其刻录到媒体上。
步骤 3：进入 BIOS
插入 Windows 7 安装媒体后，重新启动计算机并进入 BIOS。BIOS 的进入方式因主板的不同而异，通常是 F1、F2 或 Del 键。
步骤 4：从安装媒体启动
在 BIOS 中，找到“启动顺序”设置并将其配置为从 DVD 或 U 盘启动。保存更改并退出 BIOS。
步骤 5：安装 Windows 7
计算机将从安装媒体启动。按照屏幕上的说明进行操作，选择语言、时区和键盘布局。然后，单击“现在安装”按钮。
步骤 6：接受许可条款
阅读并接受 Windows 7 许可条款。
步骤 7：选择安装类型
选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”选项。
步骤 8：选择分区
从磁盘列表中选择 Windows 10 或 11 当前安装所在的驱动器。通常是 C: 驱动器。
步骤 9：格式化分区
单击“格式”按钮以擦除驱动器上的所有数据。警告：这将删除所有文件。
步骤 10：安装 Windows 7
单击“下一步”按钮开始安装 Windows 7。安装过程可能需要一些时间，具体取决于你的系统。
步骤 11：创建用户帐户
安装完成后，系统将提示你创建新用户帐户。输入用户名和密码。
步骤 12：激活 Windows
使用 Windows 7 产品密钥激活 Windows。
步骤 13：安装驱动程序
Windows 7 安装后，你需要安装所有必要的驱动程序以确保硬件正常运行。这些驱动程序通常可以在制造商的网站上找到。
步骤 14：还原备份
安装好驱动程序后，即可还原数据备份。
