从 Windows 8 降级到 Windows 7 的步骤：备份数据，防止丢失。创建 Windows 7 安装介质。禁用 BIOS 中的安全启动。允许从外部设备引导。启动 Windows 7 安装程序。选择“自定义：安装 Windows 仅在高级选项”。删除 Windows 8 分区。创建并格式化新的 Windows 7 分区。将 Windows 7 安装到新分区。完成安装过程。可选：重新启用 BIOS 中的安全启动。
如何从 Windows 8 降级到 Windows 7
步骤：
1. 备份数据
在开始降级过程之前，务必备份所有重要数据，因为降级可能会导致数据丢失。
2. 创建 Windows 7 安装介质
使用 DVD 或 U 盘创建可启动的 Windows 7 安装介质。您可以从 Microsoft 网站下载 Windows 7 ISO 映像。
3. 启动到 BIOS
在计算机启动时，按指定的键（通常为 F2、F10 或 Del）进入 BIOS 设置。
4. 禁用安全启动
找到“安全启动”选项，并将其设置为“禁用”。
5. 允许从外部设备引导
在 BIOS 中，找到“引导顺序”选项，并将其设置为“从 DVD/USB 引导”。
6. 启动 Windows 7 安装程序
插入 Windows 7 安装介质，并从它引导计算机。您将看到 Windows 7 安装程序界面。
7. 选择安装类型
选择“自定义：安装 Windows 仅在高级选项”。
8. 删除 Windows 8 分区
在“哪里安装 Windows”屏幕上，选择 Windows 8 系统分区，然后单击“删除”。
9. 创建新的 Windows 7 分区
单击“新建”，创建一个新的分区用于 Windows 7。
10. 格式化新分区
选择新创建的分区，然后单击“格式化”。
11. 将 Windows 7 安装到新分区
选择格式化后的分区，然后单击“下一步”。安装程序将开始将 Windows 7 安装到新分区。
12. 完成安装
安装完成后，您需要按照提示完成安装过程。这包括设置区域语言、创建用户帐户和配置其他设置。
13. 重新启用安全启动（可选）
一旦 Windows 7 安装完成，您可以返回 BIOS 并重新启用安全启动。
