您可以通过以下方法找回 QQ 密码：通过手机号找回：输入手机号和验证码，设置新密码。通过密保问题找回：输入密保问题答案，设置新密码。通过找回密码器找回：输入找回密码器上的验证码，设置新密码。人工找回：填写相关信息提交申请，QQ 客服将帮助您核实身份后找回密码。
手机上找回 QQ 密码的方法
方法 1：通过手机号找回
- 打开 QQ 登录页面，点击“忘记密码”。
- 选择“用手机号找回密码”。
- 输入您的 QQ 号码和手机号。
- 收到验证码后，输入验证码并点击“下一步”。
- 设置新密码并登录 QQ。
方法 2：通过密保问题找回
- 打开 QQ 登录页面，点击“忘记密码”。
- 选择“用密保问题找回密码”。
- 输入您的 QQ 号码和密保问题答案。
- 设置新密码并登录 QQ。
方法 3：找回密码器找回
- 打开 QQ 登录页面，点击“忘记密码”。
- 选择“用找回密码器找回密码”。
- 输入您的 QQ 号码和找回密码器上的验证码。
- 设置新密码并登录 QQ。
方法 4：人工找回
- 如果上述方法都无法找回密码，您可以通过人工找回的方式。
- 进入 QQ 安全中心（[https://aq.qq.com/](https://aq.qq.com/)），点击“密码找回”。
- 选择人工找回，填写相关信息后提交申请。
- QQ 客服会通过短信或邮件与您联系，核实身份后帮助您找回密码。
