windows 10 永久禁用自动更新并非易事，微软鼓励用户及时更新以获得安全补丁和功能改进。 彻底阻止更新会带来安全风险，我个人并不推荐这么做。 但如果你出于特定原因必须这样做，以下步骤可以降低更新频率，甚至在一定程度上阻止自动更新，但请务必理解这会增加系统受攻击的可能性。
方法一：调整更新设置
你可以通过修改Windows Update设置来控制更新的频率。 打开“设置”应用，找到“更新和安全”，然后选择“Windows 更新”。 你会看到一个“高级选项”或类似的选项，点击进入。 在这里，你可以选择“暂停更新”，这能让你在一定时间内（通常是最多35天）阻止更新。 但这只是暂时的，时间一到，系统会自动恢复更新。 我曾经因为需要稳定运行一个旧版软件而使用过这个方法，持续了大概一个月，直到找到软件的兼容性解决方案才取消了暂停。 需要注意的是，暂停更新期间，你仍然会收到安全更新的提醒，只是不会自动下载和安装。
方法二：使用组策略（仅限专业版及以上）
如果你使用的是Windows 10 专业版或企业版，可以使用组策略编辑器来更精细地控制更新。 按下Win+R键，输入“gpedit.msc”并回车。 在组策略编辑器中，依次展开“计算机配置”>“管理模板”>“Windows组件”>“Windows Update”。 你会找到许多选项，其中一些可以用来配置更新行为。 例如，你可以禁用自动更新功能，或者配置更新的下载和安装时间。 然而，这需要你对组策略有一定的了解，操作不当可能会导致系统不稳定。 我曾经尝试过修改某些设置，结果导致系统出现了一些小故障，最后不得不重置了部分设置。 所以，建议你在修改之前备份系统，或者先在虚拟机上进行测试。
方法三：第三方工具（谨慎使用）
网上有一些第三方工具声称可以永久禁用Windows 10更新，但使用这些工具存在风险。 这些工具可能并不稳定，甚至可能包含恶意软件。 我个人不建议使用此类工具，因为它们可能会破坏系统的稳定性，甚至带来安全隐患。
重要提示： 无论你采用哪种方法，都请谨慎操作。 定期更新系统可以有效保护你的电脑免受恶意软件的攻击。 如果你选择禁用或限制更新，请务必加强其他安全措施，例如安装杀毒软件并定期扫描。 记住，安全永远是第一位的。 如果遇到问题，请及时寻求专业人士的帮助。
