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betcha
发布时间：2024-07-19 13:18:31
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原创
KEEP 运动负荷 35 表示较高的运动强度和热量消耗，说明以下几点：运动强度较大，对心肺功能有一定挑战。热量消耗较高，对减脂和燃脂有较好的效果。身体负担较重，需注意休息和放松，避免过度训练。
KEEP 运动负荷 35 厉害吗？
KEEP 运动负荷 35 是指在 KEEP APP 上训练后获得的负荷值，表示运动强度和热量消耗程度。
35 属于较高的负荷值，说明以下几点：
需要注意的是：
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