通过Keep应用查看运动日历的步骤如下:1. 点击“日历”选项卡;2. 查看网格视图,绿色、白色和红色方格分别表示已完成、未完成和错过的锻炼;3. 点击方格查看锻炼详情(类型、持续时间、消耗卡路里和完成日期);4. 点击白色方格旁的“+”号计划锻炼(选择类型、日期和时间)。

如何查看 Keep 运动日历
Keep 是一款受欢迎的健身追踪应用,它提供了一个方便的方式来查看和计划你的锻炼。使用以下步骤查看 Keep 中的运动日历:
- 打开 Keep 应用
- 点击底部的“日历”选项卡
日历视图
运动日历提供了一个网格视图,显示了你每一天的锻炼情况。
- 绿色方格表示已完成的锻炼
- 白色方格表示未完成的锻炼
- 红色方格表示错过的锻炼
查看锻炼详情
要查看特定锻炼的详情,请点击方格。这将打开一个弹出窗口,显示以下信息:
- 锻炼类型
- 持续时间
- 消耗的卡路里
- 完成日期
计划锻炼
你可以使用运动日历来计划未来的锻炼。
- 点击白色方格旁边的“+”号
- 选择一个锻炼类型
- 设置日期和时间
Keep 将在日历中添加一个绿色方格,表示计划的锻炼。你可以在日历中拖放锻炼以调整时间。











