Mac应用无响应时，可通过五种方法强制退出：一、快捷键Command+Option+Esc；二、Dock图标按住Option右键选“强制退出”；三、活动监视器查找并点击红色“X”；四、终端执行killall或kill -9命令；五、苹果菜单中选择“强制退出…”。
如果您正在使用Mac，但某个应用程序突然无响应、界面冻结或无法点击操作，则可能是该程序已卡死在系统进程中。以下是解决此问题的步骤：
一、使用快捷键调出强制退出窗口
该方法直接触发系统级强制退出界面，无需启动额外工具，适用于绝大多数前台卡死应用。
1、同时按下Command (⌘)、Option (⌥) 和 Esc三个按键。
2、在弹出的“强制退出应用程序”窗口中，从进程列表中选择状态为“无响应”的目标应用。
3、点击窗口右下角的“强制退出”按钮，并在确认提示中再次点击执行。
二、通过Dock栏右键触发强制退出
当鼠标或触控板仍可操作，但应用窗口无法交互时，Dock图标可作为快速入口，绕过窗口焦点限制。
1、找到Dock栏中目标应用的图标。
2、按住Option 键不放，再用鼠标或触控板右键点击该图标。
3、菜单中原本的“退出”选项将变为“强制退出”，点击即可立即终止进程。
三、使用活动监视器精准定位并结束进程
活动监视器提供完整的进程视图和资源状态标记，可识别未出现在强制退出窗口中的后台顽固进程。
1、按下Command + 空格打开聚焦搜索，输入“活动监视器”后回车启动。
2、在顶部标签页中切换至“CPU”或“内存”，浏览“进程名称”列，查找标有“(未响应)”或呈红色高亮的应用条目。
3、单击选中该进程，然后点击窗口左上角的红色“X”按钮。
4、在弹出的确认对话框中，选择“强制退出”以完成终止操作。
四、通过终端命令行强制终止指定进程
终端提供底层进程控制能力，支持按名称或进程ID（PID）精确杀掉异常实例，尤其适用于图形界面失效场景。
1、打开“终端”（可在“启动台 → 其他”或聚焦搜索中启动）。
2、输入命令：killall "应用程序名称"，例如：killall "Google Chrome"（含空格名称需加英文双引号）。
3、若未退出，改用更强力信号：输入killall -9 应用程序名称，例如：killall -9 Safari。
4、如需更精准控制，先执行ps aux | grep 关键词获取PID，再运行kill -9 PID终止指定进程。
五、通过苹果菜单访问强制退出功能
该路径不依赖快捷键记忆，适合新手或键盘部分失灵时使用，是系统级菜单提供的标准入口。
1、点击屏幕左上角的苹果标志（）。
2、在下拉菜单中选择“强制退出…”选项。
3、在弹出的窗口中选择目标应用，然后点击“强制退出”确认操作。
