可在Windows 11中通过五种互不依赖的方式停止OneDrive同步：一、在OneDrive设置中点击“停止同步”；二、取消链接账户；三、用任务管理器结束进程并禁用启动项；四、修改注册表禁用FileSync；五、卸载OneDrive客户端。
如果您希望在Windows 11中停止OneDrive的文件同步行为，避免本地文件与云端自动更新，可采用多种互不依赖的操作路径。以下是具体实施步骤：
一、通过OneDrive设置暂停或完全停止同步
此方法利用OneDrive客户端内置的同步控制功能，支持临时暂停或永久终止同步任务，所有操作均在用户界面内完成，无需修改系统配置。
1、点击任务栏右下角通知区域的OneDrive云朵图标（若未显示，请点击向上箭头展开隐藏图标）。
2、右键点击该图标，选择“帮助和设置” > “设置”。
3、在弹出窗口中切换至“帐户”选项卡。
4、点击“停止同步”按钮。
5、在确认对话框中点击“是”，OneDrive将立即停止所有同步活动，但保留本地已下载的文件。
二、取消链接OneDrive账户以中断同步连接
取消链接会断开当前设备与Microsoft账户的OneDrive绑定关系，使同步服务彻底失效，同时确保本地文件完整保留在电脑中，不被删除或覆盖。
1、右键点击任务栏右下角的OneDrive云朵图标。
2、选择“帮助和设置” > “设置”。
3、切换到“帐户”选项卡。
4、点击“取消链接此电脑”按钮。
5、在弹出的确认窗口中再次点击“取消链接帐户”。
三、通过任务管理器结束OneDrive进程并阻止后台运行
该方式可即时终止OneDrive当前所有运行状态，包括同步引擎、托盘服务及后台守护进程，适用于同步卡顿、CPU占用异常等紧急场景。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，在列表中查找名称为“OneDrive”或“Microsoft OneDrive”的条目。
3、右键点击该进程，选择“结束任务”。
4、若需防止其自动重启，可同步进入“启动”选项卡，找到“OneDrive”并右键选择“禁用”。
四、使用注册表编辑器禁用OneDrive同步服务加载
此方法通过修改系统策略注册表项，阻止OneDrive同步模块在系统启动或用户登录时加载，适用于需要深度屏蔽同步功能的高级用户。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框，输入regedit并回车。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\OneDrive。
3、若该路径不存在，右键“OneDrive”父项（Windows），选择“新建” > “项”，命名为“OneDrive”。
4、在新建的OneDrive项右侧空白处右键，选择“新建” > “DWORD (32位)值”，命名为DisableFileSync。
5、双击该新建值，将其数值数据设为1，点击“确定”。
五、卸载OneDrive客户端以移除同步能力基础
卸载OneDrive客户端将彻底移除其同步引擎、系统集成组件及托盘界面，使同步功能不可用，适用于完全不使用OneDrive服务的用户。
1、打开“设置” > “应用” > “已安装的应用”。
2、在搜索框中输入OneDrive，等待结果刷新。
3、在列表中找到“Microsoft OneDrive”，点击右侧“⋯”按钮。
4、选择“卸载”，在确认窗口中点击“卸载”。
5、系统将执行移除流程，完成后重启电脑以确保残留服务进程不再激活。
