1斤等于500克，该标准自1959年起在中国大陆统一实施；换算时斤数乘500得克数，克数除以500得斤数；常见参照如500毫升水重约1斤，电子工具也可辅助快速换算。
如果您在烹饪、购物或阅读商品标签时遇到“斤”与“克”的单位转换问题，可能不清楚一斤具体等于多少克。以下是关于一斤与克之间换算的详细说明：
一、了解市制与公制单位关系
在中国大陆现行的计量体系中，“斤”属于市制单位，而“克”属于国际通用的公制单位。根据国家法定计量单位规定，1斤等于500克。这一标准自1959年起在全国范围内统一实施，用于日常生活和商业交易。
1、确认所使用的“斤”为中国大陆市斤，而非其他地区如台湾（1台斤=600克）或香港（1司马斤≈604.79克）的斤制。
2、在进行单位换算前，明确物品标注使用的是市斤还是其他单位，避免因地域差异导致计算错误。
二、直接乘除法换算
利用1斤 = 500克的固定比例，可通过简单的乘法或除法完成换算。该方法适用于任何数量的斤与克之间的相互转换。
1、若要将斤转换为克，用斤数乘以500。例如：2斤 = 2 × 500 = 1000克。
2、若要将克转换为斤，用克数除以500。例如：750克 = 750 ÷ 500 = 1.5斤。
三、使用常见参照物辅助理解
通过日常生活中常见的物品重量建立直观感受，有助于快速判断斤与克的对应关系。这种方法特别适合不擅长心算的人群。
1、一瓶普通矿泉水容量为500毫升，其水重约为500克，即1斤。
2、一袋标准包装的大米常标有“5kg”，即5000克，相当于10斤，可据此反推1斤为500克。
四、借助电子工具快速换算
现代智能手机或电子秤通常内置单位换算功能，可自动完成斤与克的转换，减少人工计算误差。
1、打开手机计算器应用，输入数值后选择单位换算功能，将“斤”切换为“克”。
2、使用支持双单位显示的电子厨房秤，放置物品后同时读取斤和克的数值，验证1斤是否对应500克。
