任务栏闪烁由系统服务冲突、图形渲染故障、通知干扰或更新兼容性问题引发，可通过重启资源管理器、禁用推送通知服务、卸载问题更新、关闭硬件加速GPU计划及清理异常通知源五种方法修复。
如果您在使用Windows 11时发现任务栏持续闪烁，这通常不是单一原因导致的视觉异常，而是由系统服务冲突、图形渲染故障、通知机制干扰或更新兼容性问题共同引发。以下是多种可独立验证并执行的修复方法：
一、重启Windows资源管理器
任务栏由Windows资源管理器（explorer.exe）进程直接驱动，该进程若发生内存泄漏、线程阻塞或UI线程卡顿，将直接表现为图标闪烁或整体任务栏周期性重绘。强制重启该进程可在不中断其他应用的前提下刷新界面子系统。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，找到Windows 资源管理器条目。
3、右键点击该项，从上下文菜单中选择重新启动。
4、等待约3–5秒，桌面与任务栏将自动重建，此时观察闪烁是否立即停止。
二、禁用Windows推送通知系统服务
Windows推送通知系统服务（PushHost.exe / WpnService）在后台频繁轮询消息状态时，可能触发DWM（Desktop Window Manager）对任务栏区域进行非必要重绘，尤其在通知中心存在未清除的临时气泡或锁屏通知残留时更为明显。
1、按下Win + R打开运行对话框。
2、输入services.msc并按回车，进入服务管理控制台。
3、在服务列表中定位到Windows 推送通知系统服务，双击打开其属性窗口。
4、将启动类型设为禁用，并点击停止按钮终止当前运行实例。
5、关闭窗口后，观察任务栏闪烁是否在10秒内缓解。
三、卸载引发兼容性问题的系统更新
已知多个Windows 11累积更新（如KB5004300、KB5034441、KB5048759）存在任务栏合成层调度缺陷，会导致ShellExperienceHost.exe与explorer.exe之间帧同步失败，从而产生高频闪烁现象。若闪烁始于某次自动更新后，卸载该更新是针对性最强的干预手段。
1、按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、点击左上角文件 → 运行新任务。
3、勾选创建此任务时具有管理员权限，在输入框中键入ms-settings:windowsupdate并回车。
4、进入Windows更新设置页，点击更新历史记录。
5、点击卸载更新，在列表中识别并选中最近安装的高质量更新（KB编号），点击右侧卸载按钮。
6、完成卸载后重启系统，再测试任务栏表现。
四、关闭硬件加速GPU计划
启用“硬件加速GPU计划”会将部分UI合成任务移交GPU处理，但在部分集成显卡（如Intel Iris Xe）或旧款NVIDIA/AMD驱动下，该功能易与DWM.exe产生缓冲区竞争，造成任务栏图层撕裂式闪烁。关闭该选项可强制回退至CPU主导的稳定合成路径。
1、打开设置 → 系统 → 显示。
2、向下滚动至相关设置区域，点击图形设置（若未显示，请先点击高级显示设置 → 显示适配器属性 → 切换至疑难解答选项卡 → 点击更改设置 → 将硬件加速滑块拖至无）。
3、在图形设置页面中，将硬件加速GPU计划开关设为关闭。
4、重启电脑使设置生效。
五、检查并清理未响应的通知源
任务栏图标闪烁常是系统级通知提示机制的视觉反馈，当某个应用（如Teams、Outlook、OneDrive、杀毒软件）存在隐藏弹窗、权限请求、同步挂起或后台崩溃残留时，Shell会持续尝试高亮其图标以引起注意，形成肉眼可见的跳动效果。
1、点击任务栏右端显示隐藏的图标箭头，查看是否有图标带红点、数字角标或感叹号标识。
2、连续按Alt + Tab切换所有打开窗口，特别留意被最小化至任务栏但未完全退出的对话框（例如“保存更改？”、“需要管理员权限”等）。
3、右键点击疑似异常图标，在弹出菜单中选择转到任务管理器，在进程页中结束对应应用的所有相关进程。
4、逐一启动这些应用，观察是否在某次启动后立即重现闪烁，以此锁定具体触发程序。
