macOS中可通过四种方式查看电池健康：一、系统设置→电池→电池健康度；二、系统信息→硬件→电源→循环计数等参数；三、终端执行ioreg命令计算精确百分比；四、启用菜单栏电池图标快速识别状态。
一、通过系统设置直接查看电池健康状态
macOS Ventura 及更新版本中，系统设置已集成电池健康度可视化入口，可快速获取当前电池状态与健康建议。该方式无需第三方工具或命令行操作，适合日常快速自查。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择「系统设置」。
2、在边栏中点击「电池」。
3、点击右侧的「电池健康」选项卡。
4、查看「电池健康度」栏显示内容：若显示“电池可以正常工作”，表示当前健康状态良好；若显示“建议维修”，则说明电池容量显著衰减或存在硬件异常。
二、使用系统信息（系统报告）查看循环次数与详细参数
系统信息提供最完整的底层电池数据，包括循环计数、设计容量、当前最大容量、充电周期等关键指标，是判断电池老化程度的核心依据。
1、按住 Option 键 同时点击左上角苹果菜单，选择「系统信息」。
2、在左侧边栏中展开「硬件」，点击「电源」。
3、在右侧「电池信息」区域查找以下字段：「循环计数」、「设计容量」、「当前最大容量」、「电池状态」。
4、核对循环次数是否超出机型标准：2017 年及之后发布的 MacBook Pro/Air 为 1000 次；2016 年及更早机型多为 300–500 次。
三、终端命令精准计算电池健康百分比
终端指令可绕过系统界面限制，直接读取原始电池寄存器数值，以浮点精度输出当前健康度百分比，结果不受 UI 缓存影响，适用于需验证官方提示准确性的场景。
1、打开「终端」应用（位于「应用程序 > 实用工具」中）。
2、粘贴并执行以下命令：ioreg -rn AppleSmartBattery | awk '/AppleRawMaxCapacity/ {raw=$NF} /DesignCapacity/ {design=$NF} END {printf "%.1f%%\n", raw/design*100}'。
3、回车后立即输出类似「85.6%」的结果：该数值低于 80% 时，官方认定为显著老化，可能出现鼓包、意外关机或充电异常。
4、如遇权限拒绝提示，尝试在终端中先输入 sudo -s 并输入管理员密码，再重新执行上述命令。
四、通过电池菜单图标快速识别实时状态
启用电池菜单栏图标后，可在任意界面一键查看当前电池状态与健康摘要，适合通勤、会议等需即时掌握电量状况的场景。
1、进入「系统设置 > 控制中心」。
2、向下滚动至「菜单栏外观」，开启「在菜单栏中显示电池」开关。
3、点击右上角电池图标，查看弹出菜单中的文字提示：若显示“电池正常”或“充电中”，且无黄色感叹号，则暂无健康告警；若出现“服务电池”或“建议维修”，需立即进入系统报告复核。
