开始菜单响应迟缓可按五步解决：一、重启Windows资源管理器；二、PowerShell重置系统应用包；三、禁用Microsoft资讯服务；四、运行SFC扫描修复系统文件；五、执行干净启动排查第三方干扰。
如果您点击开始按钮后，菜单长时间无响应或加载迟缓，则可能是由于系统组件异常、资源争用或后台服务干扰所致。以下是解决此问题的步骤：
一、重启Windows资源管理器
Windows资源管理器负责渲染开始菜单界面及处理用户交互。当其进程卡顿或未完全初始化时，会导致开始菜单无法弹出或响应延迟。重启该进程可强制刷新Shell组件，绕过临时性故障。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中找到Windows 资源管理器，右键点击该项。
3、选择重新启动，系统将自动关闭并重建explorer.exe进程。
4、等待约3秒，尝试再次点击开始按钮，观察菜单是否即时弹出。
二、执行PowerShell重置系统应用包
开始菜单属于UWP架构的系统应用，其核心组件（StartMenuExperienceHost等）可能因注册信息损坏而无法正常加载。通过PowerShell命令可批量重新注册所有系统应用，修复丢失或异常的Manifest绑定。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或PowerShell（管理员）。
2、粘贴并执行以下命令：Get-AppXPackage -AllUsers | ForEach {Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$($_.InstallLocation)\AppXManifest.xml"}
3、等待命令执行完成（通常需1–2分钟），期间终端会输出多行注册日志。
4、执行完毕后，重启电脑，验证开始菜单响应是否恢复正常。
三、禁用Microsoft资讯（Widgets）服务
Microsoft资讯服务在开机后持续拉取新闻、天气等内容，会占用CPU、网络及内存资源，并与StartMenuExperienceHost进程产生调度竞争，导致开始菜单渲染阻塞。终止该服务可释放关键系统资源。
1、按下Win + I打开设置，进入应用 > 安装的应用。
2、在搜索框中输入Microsoft 资讯，点击结果进入应用详情页。
3、点击右侧三个点菜单 > 高级选项。
4、向下滚动至终止按钮并点击，确认停止该应用及其全部后台进程。
四、运行系统文件检查工具（SFC）
系统关键文件（如imageres.dll、shell32.dll）若被意外修改或损坏，将直接影响开始菜单的加载流程。SFC工具可扫描并自动替换受损的受保护系统文件，恢复底层组件完整性。
1、以管理员身份运行命令提示符或Windows Terminal。
2、输入命令：sfc /scannow，按回车执行。
3、等待扫描完成（通常需5–15分钟），过程中请勿操作其他程序。
4、若提示已修复某些文件，则重启系统使更改生效。
五、执行干净启动排查第三方干扰
某些安全软件、优化工具或驱动配套服务会在系统启动阶段注入代码，干扰Shell进程初始化顺序，造成开始菜单加载挂起。干净启动可仅加载微软签名服务与基础驱动，帮助定位冲突源。
1、按下Win + R打开运行对话框，输入msconfig并回车。
2、在“常规”选项卡中选择有选择的启动，取消勾选加载启动项。
3、切换到“服务”选项卡，勾选隐藏所有 Microsoft 服务，然后点击全部禁用。
4、点击“确定”，选择重新启动进入干净启动环境。
5、登录后测试开始菜单响应速度；若恢复正常，则说明问题由被禁用的某项服务或启动程序引起。
