可更换或解除应用宝绑定手机号：一、App内解绑（需正常登录）；二、腾讯账号安全中心解绑（无法登录时）；三、腾讯“一键解绑”服务批量处理（多平台绑定场景）。
如果您在使用应用宝过程中需要更换或解除当前绑定的手机号，可能是因号码停用、安全风险或账号管理需求。以下是具体可行的操作路径与步骤：
一、通过应用宝App内解绑（适用于可正常登录账号）
该方法直接调用应用宝客户端内置的安全设置模块，无需跳转外部页面，操作链路完整且验证可控。
1、打开手机上的应用宝App，确保已登录需解绑手机号的目标账号。
2、点击右下角“我的”，进入个人中心页面。
3、点击右上角“设置”图标，选择“账号与安全”。
4、在安全设置列表中找到并点击“手机号”选项。
5、点击当前绑定手机号右侧的“更换手机号”按钮。
6、输入原手机号接收的短信验证码，完成身份核验。
7、在新手机号输入框中留空不填，随后查找并点击页面中出现的“解绑手机号”或“仅解绑”选项（部分版本显示为灰色小字链接，需仔细滑动查看）。
二、通过腾讯账号安全中心解绑（适用于无法登录应用宝App）
应用宝账号底层依赖腾讯统一账户体系，当App内路径不可用时，可通过腾讯账号安全中心进行跨平台解绑操作，覆盖所有关联服务。
1、在浏览器中访问腾讯账号安全中心官网：https://account.sa.qq.com。
2、使用当前绑定的QQ号或微信扫码方式登录同一腾讯账户。
3、登录后点击左侧菜单栏中的“手机号管理”。
4、在“已绑定手机号”列表中，找到对应的应用宝所用号码。
5、点击该号码右侧的“解绑”按钮，系统将提示需通过人脸识别或备用邮箱验证完成强身份核验。
6、验证通过后，页面显示“解绑成功”，该手机号将同步从应用宝及其他腾讯系产品（如QQ音乐、腾讯视频等）中移除绑定关系。
三、通过腾讯“一键解绑”服务批量处理（适用于多平台绑定场景）
若该手机号还绑定了微信、QQ、腾讯新闻等多个腾讯系应用，可借助腾讯官方提供的聚合解绑通道一次性清理，避免遗漏。
1、在微信中搜索并进入“腾讯客服”公众号。
2、发送关键词“一键解绑”，获取官方服务卡片链接。
3、点击卡片跳转至腾讯“一键解绑”页面，使用微信授权登录。
4、页面自动识别当前微信账号下所有已绑定的手机号及关联应用。
5、勾选“应用宝”及其他需解绑的应用，点击“提交解绑申请”。
6、系统将在24小时内完成全部解绑操作，期间不可撤销，解绑结果将以微信服务通知形式推送。
