Windows 11中睡眠与休眠设置需区分机制并按路径配置：一、设置→系统→电源和电池→屏幕和睡眠；二、控制面板→电源选项→高级电源设置→睡眠节点；三、管理员CMD运行powercfg命令；四、用powercfg /hibernate on启用休眠功能。
如果您希望在 Windows 11 中合理配置睡眠与休眠行为以实现省电目标，但不确定两者差异及具体设置路径，则可能是由于未区分电源状态机制或未进入对应设置层级。以下是解决此问题的步骤：
一、通过系统设置调整屏幕与睡眠时间
此方法使用 Windows 11 内置图形界面，适用于快速设定屏幕关闭与设备进入睡眠的时间阈值，操作直观且无需额外权限。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧菜单栏点击“系统”，然后在右侧选择“电源和电池”。
3、点击“屏幕和睡眠”部分的展开按钮，进入详细设置页面。
4、在“接通电源”选项下，从下拉菜单中为“关闭我的屏幕”和“使我的设备进入睡眠状态”分别选择期望的时间（如5分钟、15分钟、1小时等）。
5、若为笔记本电脑，还需在“使用电池”选项下，对上述两项独立设置相应时间。
二、通过控制面板配置高级电源计划
控制面板提供更细粒度的电源参数控制，可精确设定不同电源状态下屏幕关闭、睡眠及休眠触发时间，并支持启用/禁用混合睡眠、唤醒定时器等底层选项。
1、按下 Win + S 打开搜索框，输入“控制面板”并回车启动。
2、将右上角“查看方式”设为“大图标”，然后点击“电源选项”。
3、在当前选中的电源计划（如“平衡”）右侧，点击“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”，展开“睡眠”节点。
5、分别展开“睡眠后”和“休眠后”子项，在对应“接通电源时”与“使用电池时”字段中设置具体分钟数。
6、点击“应用”和“确定”保存全部更改。
三、使用命令提示符快速设定睡眠与休眠参数
借助 powercfg 工具可在命令行中直接读写电源策略，适合绕过图形界面限制、批量部署或脚本集成场景，且支持即时生效无需重启。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入“cmd”。
2、按住 Ctrl + Shift 同时按回车，以管理员身份启动命令提示符。
3、输入以下命令并回车，设置交流电模式下屏幕关闭时间为10分钟：powercfg /change monitor-timeout-ac 10。
4、输入以下命令并回车，设置交流电模式下睡眠时间为30分钟：powercfg /change standby-timeout-ac 30。
5、如需为电池模式设定，将命令中“ac”替换为“dc”，例如：powercfg /change monitor-timeout-dc 5 和 powercfg /change standby-timeout-dc 15。
6、若需设置休眠时间，执行：powercfg /change hibernate-timeout-ac 60（接通电源时60分钟后休眠）或 powercfg /change hibernate-timeout-dc 30（使用电池时30分钟后休眠）。
四、启用或禁用休眠功能本身
休眠模式默认可能被禁用，尤其在台式机或部分 OEM 预装系统中；必须先启用该功能，才能设置其触发时间或通过电源按钮调用。
1、以管理员身份启动命令提示符（方法同第三部分第2步）。
2、启用休眠功能，执行：powercfg /hibernate on。
3、禁用休眠功能，执行：powercfg /hibernate off。
4、验证是否启用成功，执行：powercfg /a，观察输出中是否包含“Hibernate”状态。
5、启用后，可在“电源选项 → 更改计划设置 → 更改高级电源设置 → 电源按钮和盖子”中，将“按电源按钮时”或“合上盖子时”设为“休眠”。
