100Mbps宽带理论最高下载速度为12.5MB/s，因1MB/s=8Mbps；实际测速应达10–12MB/s，需有线直连、选本地节点、关后台程序并多次测试；须区分Mbps与MB/s单位及大小写，禁用1024进制换算。
一、理解Mbps与MB/s的本质区别
Mbps（兆比特每秒）是宽带带宽的法定计量单位，用于描述线路最大数据承载能力；MB/s（兆字节每秒）是操作系统和下载工具显示的传输速率单位，反映实际文件下载效率。二者不可直接等同，必须通过进制关系换算。
1、确认基础换算关系：1字节（Byte）= 8比特（bit），因此1 MB/s = 8 Mbps。
2、执行数值换算：将100Mbps除以8，得到12.5 MB/s，此即该宽带在理想条件下的理论最高下载速度。
3、注意单位书写规范：网络参数中“b”为小写（如Mbps），代表bit；存储参数中“B”为大写（如MB/s），代表Byte。混淆大小写会导致数量级误判。
二、验证实际网速是否达标
真实环境存在协议开销、信号衰减与设备瓶颈，实测值通常为理论值的80%–95%。若长期低于10MB/s（即80Mbps以下），需排查非单位因素。
1、使用有线直连方式：将电脑网线直接接入光猫LAN口，排除Wi-Fi干扰与路由器性能限制。
2、选择同运营商测速节点：打开Speedtest或运营商官方测速平台，手动选取本地骨干网服务器，避免跨网访问造成的延迟与限速。
3、关闭后台占用程序：终止迅雷、百度网盘、Windows更新等可能占用带宽的进程，确保测速过程无并发流量干扰。
4、多次测试取稳定值：分别在非高峰时段（如凌晨2点）与日常时段各测三次，记录最高连续两组相近数值作为参考基准。
三、识别常见换算误区
部分用户将100Mbps错误折算为100MB/s，或按二进制单位（MiB/s）强行套用1024进制，均不符合通信行业标准定义。运营商带宽标称严格遵循十进制（1Mbps = 1,000,000 bps），因此换算亦采用相同进制体系。
1、拒绝“100÷1024×1024”类计算：该方式混淆了存储容量（硬盘、内存）与网络带宽的计量逻辑，网络速率必须使用1000进制换算。
2、区分“下载速度”与“上传速度”：家庭宽带普遍采用非对称设计，100Mbps仅指下行带宽，上行通常为10–40Mbps，此属正常配置而非故障。
3、警惕软件显示误导：某些第三方下载工具将速度单位简标为“MB”，未注明/s，或自动四舍五入至整数位，需点击详情查看原始数值与单位全称。
四、检查硬件链路瓶颈
即使理论换算正确，若终端设备不支持千兆传输，实际速率将被强制降速。整条通路中任一环节为百兆规格，即构成“木桶短板”。
1、查验光猫端口标识：登录光猫管理界面（通常地址为192.168.1.1），在状态页确认WAN口与LAN口均为“1000M”或“GE”（Gigabit Ethernet），而非“10/100M”。
2、核对路由器网口规格：查看路由器背面标签或官网参数，确认WAN口与LAN口均标注“1000Mbps”或“千兆”，且无线模块支持IEEE 802.11ac或ax协议。
3、检测网线等级：使用超五类（Cat5e）及以上标准网线，线身印有“CAT5E”“CAT6”或“CAT6A”字样；若为老旧的Cat5线缆，最大仅支持100Mbps传输。
4、检查终端网卡能力：在电脑“设备管理器→网络适配器”中，右键属性→高级选项卡，确认“速度与双工”设置为“自动协商”或强制设为“1.0 Gbps全双工”。
