五种高效大文件传输方法：一、局域网共享（SMB，理论110MB/s）；二、USB对拷线（30–60MB/s，跨系统）；三、硬盘直连（NVMe可达2000MB/s+）；四、专业工具如LanDrop（UDP加速、断点续传）；五、移动固态硬盘中转（exFAT格式，2000MB/s）。
如果您需要在两台电脑之间传输大文件（如几十GB的视频、安装包或备份数据），但受限于网络带宽、设备兼容性或操作便捷性，可依据硬件条件与环境选择不同路径。以下是多种高效传输方法：
一、局域网共享文件夹传输
该方法利用Windows系统内置的SMB协议，在同一局域网内建立直接文件通道，无需额外软件，理论速度可达千兆网卡上限（约110MB/s），适合稳定有线网络环境。
1、在源电脑上打开“控制面板” > “网络和共享中心” > “更改高级共享设置”。
2、启用“网络发现”和“文件和打印机共享”，在“所有网络”下选择“无密码保护的共享”。
3、右键需发送的文件夹 > “属性” > “共享”选项卡 > “高级共享” > 勾选“共享此文件夹”，点击“权限” > 为“Everyone”添加“读取”或“更改”权限。
4、在目标电脑的“文件资源管理器”地址栏输入 \\源电脑的IP地址（可在源电脑运行cmd后输入ipconfig查得IPv4地址），回车后输入源电脑的用户名与密码（若设密码）。
5、访问成功后，直接拖拽或复制粘贴大文件至本地目标路径。
二、USB对拷线直连传输
USB对拷线内置桥接芯片，将两台电脑模拟为局域网节点，规避路由器瓶颈与无线干扰，适用于无网环境或跨操作系统（如Win与Mac间exFAT格式盘）场景，实测USB 3.0对拷线可达30–60MB/s。
1、确认两台电脑USB接口版本，选用匹配的USB 3.0及以上对拷线，并安装配套驱动（部分型号即插即用）。
2、将对拷线两端分别插入两台电脑的USB口，等待系统识别新网络设备。
3、在任一电脑的“网络”或“此电脑”中查找对方电脑名称，或手动在运行框输入 \\另一台电脑的计算机名 访问。
4、若提示凭据错误，使用源电脑的本地账户（如Administrator）及对应密码登录。
5、建立连接后，将大文件以常规复制方式传输，支持断点续传的型号可暂停后继续。
三、硬盘对拷（物理拆装直连）
此方式绕过所有系统协议与网络层，直接通过SATA或M.2接口挂载源硬盘为本地磁盘，实现底层块级拷贝，速度取决于硬盘本身性能（NVMe SSD可达2000MB/s以上），是当前物理介质中最快方案。
1、关机并断电，拆下源电脑的硬盘（注意防静电，机械盘轻拿轻放，NVMe需卸下散热片螺丝）。
2、将硬盘接入目标电脑：台式机可直连主板SATA口或M.2插槽；笔记本可用USB转SATA/M.2移动硬盘盒。
3、开机后在“磁盘管理”中检查是否识别为新卷，若为RAW或未初始化，**切勿初始化**，先用磁盘工具查看分区结构。
4、确认文件系统兼容（如Windows NTFS、macOS APFS需通过Paragon等工具读写），否则将目标盘格式化为 exFAT 格式以保障双平台可读写。
5、在文件资源管理器中打开该硬盘盘符，直接复制大文件至目标电脑本地路径，完成后安全弹出硬盘并复位安装。
四、专业局域网传输工具（LanDrop / 飞鸽传书）
此类工具专为局域网优化，采用UDP加速与内存缓存机制，避免SMB协议开销，支持拖拽发送、多文件队列、断点续传及实时传输速率显示，对防火墙穿透更友好。
1、在两台电脑上同时下载并安装相同版本的 LanDrop（开源免费）或飞鸽传书（Windows平台成熟）。
2、确保两台设备处于同一子网（可通过ipconfig比对前三位IP段，如192.168.1.x）。
3、启动软件，等待自动发现对方设备；若未出现，点击“刷新”或手动输入对方IP地址。
4、在发送端选中待传大文件，拖拽至接收端设备图标上；接收端弹出确认窗口，点击“接受”即开始传输。
5、传输过程中可查看实时速度、剩余时间与已传大小，中断后重新连接可自动续传，无需重复选择文件。
五、移动固态硬盘（PSSD）中转传输
选用USB 3.2 Gen2x2或Thunderbolt 3接口的移动固态硬盘（如三星T7 Shield、闪迪E61），读写可达2000MB/s，作为高速中转介质，兼顾便携性与稳定性，特别适合频繁跨设备迁移TB级数据。
1、将PSSD通过原装高速线接入源电脑，格式化为 exFAT（兼容Win/mac/Linux）或NTFS（仅Windows全功能）。
2、复制大文件至PSSD，观察任务管理器中“磁盘活动”与“速度”曲线，确保无持续100%占用或降速告警。
3、传输完毕后，点击系统托盘“安全删除硬件”，待提示“可安全拔出”后再拔线。
4、将PSSD接入目标电脑，同样以高速线连接，直接复制文件至本地指定位置，避免二次格式化或解压操作。
