抖音音乐设手机铃声有五种方法：一、部分音乐支持内置“设为铃声”；二、安卓可用“视频彩铃”间接启用；三、提取视频音频后手动设铃；四、iOS需转M4R格式通过电脑同步；五、可设为抖音通知铃声临时替代。
如果您在抖音中听到喜欢的音乐，希望将其设置为手机系统铃声，但找不到直接入口或提示失败，则可能是由于抖音未开放该音乐的铃声导出权限，或当前版本不支持一键设铃。以下是实现该目标的多种可行方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、通过抖音内置“设为铃声”功能（限部分音乐）
抖音部分版权合规且已接入系统铃声服务的音乐，支持在音乐详情页直接设为系统铃声，无需第三方工具，操作最简捷。
1、打开抖音App，浏览或搜索目标音乐视频，点击视频下方的音乐名称（如“原声-XXX”）。
2、进入音乐详情页后，查找并点击“设为铃声”按钮（若未显示，说明该音乐暂不支持此功能）。
3、在弹出的系统提示中，点击“允许”或“确认设置”，等待抖音自动完成音频适配与写入。
4、前往手机“设置→声音与触感→电话铃声”，在列表顶部查看是否出现“抖音音乐”分类或新添加的铃声条目。
二、使用“视频彩铃”功能间接启用（安卓专属路径）
该路径不生成本地音频文件，而是将抖音视频绑定为通话时对方可见的“视频彩铃”，同时部分厂商系统会同步启用对应音频为本机来电铃声。
1、点击抖音右下角“我”，再点右上角“三”图标→更多功能。
2、在功能列表中找到并进入“视频彩铃”模块。
3、浏览推荐或搜索目标视频，点击视频右下角“设为彩铃”按钮。
4、按提示完成开通（可能需运营商支持），开通成功后，在手机“设置→声音→电话铃声”中检查是否新增对应音频选项。
三、提取视频音频后手动设为铃声（全平台通用）
当目标音乐无法直接设铃时，可先保存含该音乐的视频，再用音频提取工具分离音轨，并重命名、移动至系统铃声目录。
1、在抖音播放目标视频，点击右下角分享箭头，选择“保存视频”（确保账号未关闭下载权限）。
2、安装音频处理App（如“MP3 Converter”或“Audio Extractor”），打开后选择“从视频提取音频”，导入刚保存的视频文件。
3、在波形界面拖动选取10–30秒核心片段，点击剪辑并导出为MP3格式。
4、将导出文件重命名为英文名（如ringtone.mp3），通过文件管理器移至手机内部存储根目录下的/Ringtones/文件夹（若无则新建）。
5、进入“设置→声音与振动→电话铃声”，下拉刷新列表，即可看到并选中该文件。
四、iOS设备专用：电脑端转换M4R格式
iOS系统要求铃声必须为M4R格式且通过iTunes或Finder同步，不可直接复制MP3至铃声目录。
1、在抖音保存目标视频至相册，用数据线连接iPhone与Mac或Windows电脑。
2、在Mac上打开Finder，选择设备→“文件”标签；在Windows上打开iTunes，点击设备图标→“文件共享”。将视频拖入资料库。
3、使用在线工具（如cloudconvert.com）或软件（如Audacity+FFmpeg）将视频转为M4R格式（时长≤30秒，采样率44.1kHz）。
4、将M4R文件拖入iTunes/Finder的“铃声”资料库，右键同步至iPhone。
5、在iPhone“设置→声音与触感→电话铃声”中查找并启用该铃声。
五、通过抖音通知铃声路径临时替代
若仅需在抖音内收到通知时播放特定音乐，可跳过系统级设置，直接配置应用内通知音效，部分机型会同步调用该音频作为系统提示音源。
1、进入抖音“我→右上角三条线→设置→通知设置→铃声”。
2、点击“通知铃声”右侧的修改按钮，进入铃声选择页。
3、在列表中选择目标音乐，或点击“添加自定义铃声”，从文件管理器导入已提取的音频文件（需为MP3/WAV，且文件名不含中文或特殊符号）。
4、返回后，该音频即作为抖音所有通知的触发音效，部分Android系统会在“系统提示音”中复用此文件。
