可使用TEXT与MID组合提取18位身份证出生日期并转为标准格式，兼容15位需用IF判断，DATE函数可生成可计算的日期值，双减号能强制转为数值型日期。
如果您的Excel表格中包含18位身份证号码，需要从中准确提取出生日期并以标准日期格式显示，则可以利用TEXT与MID函数组合实现。以下是具体操作步骤：
一、使用MID函数截取出生日期数字部分
MID函数用于从身份证号字符串中按指定起始位置和长度提取子字符串；18位身份证号的第7至第14位恰好对应年月日（如“19900305”），该步骤先提取这8位数字。
1、在目标单元格中输入公式：=MID(A2,7,8)，其中A2为存放身份证号的单元格；
2、按下回车键，确认返回结果为8位纯数字（例如“19900305”）；
3、将公式向下填充至其他行，完成整列身份证号的日期数字提取。
二、嵌套TEXT函数转换为标准日期格式
TEXT函数可将数值按指定格式字符串转化为文本形式；将上一步得到的8位数字作为TEXT的参数，并设定格式代码“yyyy-mm-dd”，即可生成带分隔符的标准出生日期文本。
1、在目标单元格中输入公式：=TEXT(MID(A2,7,8),"yyyy-mm-dd")；
2、按下回车键，确认返回结果为“1990-03-05”样式；
3、将公式向下填充，确保所有行均应用相同逻辑。
三、使用DATE函数重构为真正的日期序列值
若需后续参与日期计算（如年龄计算、间隔天数等），必须将文本型日期转为Excel可识别的日期序列值；DATE函数通过分别提取年、月、日数值构建合法日期。
1、在目标单元格中输入公式：=DATE(MID(A2,7,4),MID(A2,11,2),MID(A2,13,2))；
2、按下回车键，确认单元格显示为日期格式（如“1990/3/5”），且单元格右下角无绿色错误标记；
3、选中该单元格，右键选择“设置单元格格式”，在“数字”选项卡中选择“日期”，指定显示样式（如“2024年3月5日”）；
4、将公式向下填充至全部数据行。
四、处理15位身份证号的兼容方案
部分历史数据可能含15位身份证号，其出生日期位于第7至第12位（6位数字，无世纪前缀），需单独适配；可通过IF与LEN函数判断位数，再分支调用不同MID逻辑。
1、在目标单元格中输入公式：=IF(LEN(A2)=15,TEXT(DATE("19"&MID(A2,7,2),MID(A2,9,2),MID(A2,11,2)),"yyyy-mm-dd"),TEXT(DATE(MID(A2,7,4),MID(A2,11,2),MID(A2,13,2)),"yyyy-mm-dd"))；
2、按下回车键，确认15位与18位身份证号均能正确输出“yyyy-mm-dd”格式；
3、将公式向下填充覆盖全部记录。
五、一键提取并自动识别日期格式（无需手动设置单元格格式）
通过将TEXT结果与双减号（--）结合，可强制将文本型日期转换为数值型日期，使Excel自动识别其为日期类型，便于排序、筛选及函数运算。
1、在目标单元格中输入公式：=--TEXT(MID(A2,7,8),"0000-00-00")；
2、按下回车键，确认单元格显示为左对齐日期（如“1990-03-05”），且状态栏显示“数值”而非“文本”；
3、选中该列，使用快捷键Ctrl+1打开“设置单元格格式”，在“数字”选项卡中确认已处于“日期”分类；
4、将公式向下填充至所有数据行。
