iPhone 16 Pro在iOS 18.6下可通过四种方式完整备份：一、iCloud自动/手动备份关键数据；二、Mac访达加密本地备份，含敏感信息；三、Windows iTunes加密本地备份；四、爱思助手全量镜像备份，支持底层数据。
如果您正在使用iPhone 16 Pro并运行iOS 18.6系统，需要完整保存当前所有数据以防止丢失或为后续操作做准备，则需采用兼容该系统版本的可靠备份方式。以下是针对iPhone 16 Pro在iOS 18.6环境下的多种完整资料备份方法：
一、通过iCloud备份全部数据
iCloud备份可在不连接电脑的情况下，将设备当前状态下的关键数据自动同步至云端，适用于希望保持数据可远程访问且操作简便的用户。该方式默认涵盖照片、通讯录、信息、备忘录、Siri语音识别记录、App数据（支持iCloud同步的）、设置等，但不包括已下载的音乐、电影或未启用iCloud同步的App本地缓存。
1、打开“设置”应用，点击顶部显示的Apple ID账户名称。
2、选择“iCloud”，向下滚动并轻点“iCloud云备份”选项。
3、确保“iCloud云备份”开关处于开启状态，系统将在满足Wi-Fi、充电与锁定条件时自动执行每日备份。
4、如需立即执行备份，请点击“立即备份”按钮，并确认设备已接入Wi-Fi、接通电源且处于锁定状态。
5、备份过程中请勿中断网络或拔掉电源，完成后可在同一界面查看“上次备份时间”及状态提示。
二、使用Mac访达进行加密本地备份
通过Mac上的访达（Finder）进行本地备份，可将iPhone 16 Pro在iOS 18.6下的全部数据（含健康数据、Wi-Fi密码、网站登录凭证等敏感信息）完整加密保存至Mac硬盘，恢复速度快、隐私保护强，且不受iCloud空间限制影响。
1、使用原装USB-C数据线将iPhone 16 Pro连接至运行macOS Ventura或更高版本的Mac电脑。
2、在Mac上打开访达，在左侧边栏“位置”区域中选择已连接的iPhone设备图标。
3、进入设备摘要页面后，勾选“将此iPhone备份到此Mac”选项。
4、务必勾选“加密本地备份”复选框，并输入一个您必须牢记的强密码——该密码无法找回，丢失将导致备份内容不可恢复。
5、点击“立即备份”按钮，等待进度条完成；备份文件将默认存储于Mac本地，路径为：~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/。
三、使用Windows电脑通过iTunes进行加密本地备份
对于使用Windows系统的用户，iTunes（需为最新版，支持iOS 18.6）仍可作为稳定可靠的本地备份工具。该方式同样支持全量数据加密备份，尤其适合未订阅iCloud+或需规避网络上传风险的场景。
1、在Windows PC上访问Apple官网，下载并安装最新版本iTunes（确保版本号≥12.13.3，否则可能不兼容iOS 18.6）。
2、使用USB-C数据线将iPhone 16 Pro连接至电脑，解锁设备并信任该电脑（若首次连接，屏幕上会弹出“信任此电脑”提示）。
3、打开iTunes，点击左上角设备图标（显示为iPhone图标），进入设备管理界面。
4、在“备份”区域，选择“这台电脑”，并勾选“加密本地备份”选项。
5、输入并再次确认一个唯一且安全的备份密码，该密码将用于保护健康数据、Wi-Fi密码、网站自动填充等敏感内容。
6、点击“立即备份”按钮，系统开始传输数据；备份完成前请勿断开连接或关闭iTunes，成功后界面将显示“备份已完成”提示。
四、使用第三方工具（如爱思助手）进行全量镜像备份
爱思助手提供基于设备固件层的全量镜像备份能力，可捕获iOS 18.6系统下更底层的数据结构，包括部分未被iCloud或iTunes覆盖的系统级配置与日志，适用于需深度归档或后续降级/刷机验证的进阶用户。
1、在Windows或macOS电脑上下载并安装最新版爱思助手（确保支持iOS 18.6识别）。
2、用USB-C线连接iPhone 16 Pro，解锁设备并在弹出提示中选择“信任”。
3、启动爱思助手，在主界面点击“智能刷机”模块，再点击左侧栏“备份/恢复”按钮。
4、选择“全备份”模式，点击“立刻备份”，系统将自动识别设备型号与iOS版本并开始镜像采集。
5、备份过程中请勿操作手机屏幕，备份文件将按时间戳命名并保存至本地指定路径，路径需手动记录并妥善保管，后续恢复或修改均依赖该路径。
