可借助四种方法用ChatGPT快速总结视频：一、浏览器插件自动抓取字幕并生成摘要；二、使用官方Video Insights插件实现结构化分析；三、手动复制字幕后提交提炼；四、结合LangChain批量处理多视频。
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如果您希望从 YouTube 或其他平台的视频中快速提取核心信息，但缺乏时间逐帧观看，则可借助 ChatGPT 的视频总结能力实现高效提炼。以下是多种可行的操作路径：
一、使用浏览器插件一键总结
该方法无需手动复制字幕或处理转录文本，插件自动抓取视频公开字幕并提交至大模型生成摘要，适合日常高频使用。
1、访问 https://glasp.co/youtube-summary，根据浏览器类型选择安装按钮。
2、在 Chrome 中点击 “Add to Chrome”，在 Safari 中点击 “Install on Safari” 完成添加。
3、打开任意 YouTube 视频页面，右上角出现 “Transcript & Summary” 按钮，点击 OpenAI 图标启动总结。
4、确认已登录 ChatGPT 或 Claude 账户；未登录时将跳转至对应登录页，登录后自动提交字幕文本。
5、插件默认调用 GPT-3.5，ChatGPT Plus 用户可在弹出界面切换为 GPT-4；超长视频（如 20 分钟以上）建议手动选择 Claude 模型以保障全文覆盖。
二、通过 ChatGPT 官方插件 Video Insights 实现结构化分析
该方式支持视频链接直输、多轮问答与分章节提炼，适用于需深度理解逻辑结构的学术或专业场景。
1、进入 ChatGPT 网站，鼠标悬停于模型选择栏的 “GPT-4” 标识处。
2、点击 “Plugins” 进入插件管理界面，打开 “Plugin store”。
3、搜索 “Video Insights”，点击安装并启用。
4、在聊天窗口中直接粘贴 YouTube 或 Dailymotion 视频链接。
5、输入指令，例如：“请用中文分三点列出该视频的核心论点，并标注每点对应的时间段”。
6、可继续追问细节，如 “请解释第 8 分钟提到的‘反馈闭环’具体指什么？”
三、手动提取字幕后提交给 ChatGPT
当视频无公开字幕或插件不可用时，此法提供完全可控的输入源，确保关键术语、专有名词及上下文不被误读。
1、在 YouTube 视频下方点击 “⋯” 三个点图标，选择 “显示成绩单”。
2、在字幕面板中点击右上角 “⋯” 图标，选择 “复制全部字幕”。
3、打开 ChatGPT 页面，输入提示词：“请基于以下视频字幕文本，提炼不超过 5 个核心要点，每个要点用一句话说明，并标注其在原视频中的大致时间位置（如：03:12–04:05）”。
4、粘贴复制的字幕内容，发送请求。
5、若字幕过长导致截断，可分段发送，并在每段开头注明：“这是字幕第X部分，请暂不总结，等待后续部分”。
四、结合 LangChain 框架批量处理多个视频
适用于教育机构、内容运营团队等需对大量视频做标准化摘要的场景，通过代码调用实现自动化流程。
1、准备已转录的视频文本文件，确保每段含时间戳与发言者标识（如 [00:02:15] 张教授：“……”）。
2、使用 LangChain 加载文本，配置 ChatPromptTemplate 指定输出格式要求，例如强制返回 JSON 结构。
3、设置 LLM 链路，接入本地部署或 API 形式的 ChatGPT 兼容接口。
4、运行 chain.invoke({"input": "完整字幕文本"}) 获取结构化摘要结果。
5、将输出结果导出为 CSV，字段包括：视频ID、要点编号、要点描述、对应时间戳区间。
