Windows 10更新卡在100%时，应先强制重启验证状态，再依次重置Windows Update组件、恢复$GetCurrent\Media文件夹、运行更新疑难解答、清除BITS缓存并重置服务。
如果您正在执行Windows 10系统更新，但进度条长时间停滞在100%，且硬盘灯持续闪烁或屏幕无任何文字变化，这通常表明更新流程已陷入挂起状态，而非真正完成。以下是针对该现象的两种核心应对路径：
一、强制重启并验证更新状态
强制重启可中断异常挂起的更新进程，使系统有机会在下次启动时重新评估更新状态或自动触发回滚/恢复机制。
1、长按电源键约10秒钟，直至主机完全断电且风扇停转。
2、静置10秒后按下电源键重新开机。
3、若系统进入“自动修复”界面，等待其完成诊断并尝试自动修复；若直接进入登录界面，则说明系统已恢复基本运行。
4、登录后立即打开“设置” > “更新与安全” > “Windows 更新”，点击“检查更新”，观察是否显示“更新已完成”或提示“重新下载并安装”。
二、重置Windows Update组件服务
Windows Update服务相关缓存文件夹（SoftwareDistribution、catroot2）损坏或锁死，是导致100%卡死最常见的底层原因。重置操作将清空异常缓存并重建服务依赖关系。
1、以管理员身份运行命令提示符：按 Win + X，选择“终端（管理员）”。
2、依次输入以下命令，每行执行后等待提示符返回再输入下一行：
net stop wuauserv
net stop cryptsvc
net stop bits
net stop msiserver
3、执行缓存目录重命名操作：
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.old
4、重新启用服务：
net start wuauserv
net start cryptsvc
net start bits
net start msiserver
5、关闭命令提示符，重启电脑，随后再次进入Windows更新页面检查状态。
三、手动恢复$GetCurrent\Media文件夹
当使用Windows升级助手或媒体创建工具进行版本升级时，$GetCurrent目录下的Media文件夹若被意外删除或权限异常，会导致配置阶段在100%处永久停滞。该文件夹承载关键安装执行模块。
1、右键单击“开始”按钮，选择“文件资源管理器”。
2、在地址栏中粘贴：C:\$GetCurrent，按Enter。
3、若未显示Media文件夹，请切换至“查看”选项卡，勾选“隐藏的项目”。
4、右键单击Media文件夹，选择“复制”；随后右键单击桌面空白处，选择“粘贴”。
5、重启电脑并重新登录，再次打开C:\$GetCurrent，右键空白处选择“粘贴”，将Media文件夹还原至原路径。
6、双击C:\$GetCurrent\Media\setup.exe，以手动启动升级配置流程。
四、使用Windows更新疑难解答工具
该内置工具能自动检测并修复常见更新服务通信失败、策略冲突及注册表项异常等非人工可判别问题。
1、按 Win + I 打开“设置”。
2、进入“更新与安全” > “疑难解答” > “其他疑难解答”。
3、在列表中找到“Windows 更新”，点击“运行疑难解答程序”。
4、等待扫描完成，根据提示执行“应用修复”操作。
5、完成后重启电脑，再次检查更新状态。
五、清除更新缓存并重置BITS服务
后台智能传输服务（BITS）负责分段下载更新包，其队列积压或状态异常会导致更新看似完成实则未提交最终校验，表现为100%假性卡顿。
1、以管理员身份运行命令提示符。
2、输入并执行：net stop bits。
3、执行：del /q /f %windir%\SoftwareDistribution\Download\*。
4、执行：net start bits。
5、执行：wuauclt /detectnow 强制触发更新探测。
6、等待5分钟后刷新Windows更新界面，观察进度是否重新激活。
