Windows 11中需手动将Wi-Fi、以太网、手机网络设为按流量计费连接，并设置每月数据上限、禁用后台应用数据、限制传递优化带宽，以控制计费网络下的数据消耗。
如果您在 Windows 11 中使用移动热点、蜂窝网络或受限数据套餐的 Wi-Fi，系统可能未自动识别其计费属性，导致后台应用持续消耗大量流量。以下是设置按流量计费连接并限制网络数据使用的具体操作步骤：
一、将 Wi-Fi 网络设为按流量计费的连接
当 Wi-Fi 被标记为“按流量计费”，Windows 11 会默认暂停非关键更新、禁用后台应用数据同步、延迟 OneDrive 文件同步，并限制 Windows Update 的下载行为，从而显著降低数据消耗。
1、点击任务栏右下角网络图标，选择“网络和 Internet 设置”；
2、在左侧菜单中点击“Wi-Fi”，右侧找到当前已连接的网络名称；
3、点击该网络名称，进入网络属性页面；
4、将“按流量计费的连接”开关打开；
5、关闭设置窗口，系统立即生效该策略。
二、将以太网连接设为按流量计费的连接
部分以太网环境（如酒店、机场或企业临时有线接入）也可能采用计费模式。手动启用后，系统将对所有以太网接口应用相同的数据节流策略，包括禁用 Delivery Optimization 的跨设备分发功能。
1、打开“设置”→“网络和 Internet”→“以太网”；
2、在“已连接的网络”下方，点击当前活动的以太网连接名称；
3、在打开的属性页中，找到并开启“按流量计费的连接”选项；
4、无需重启，更改即时应用。
三、配置手机网络连接为按流量计费
手机网络（Mobile Hotspot 或 WWAN）在 Windows 11 中默认即为按流量计费连接，但若被意外关闭该标识，需手动恢复，否则 Teams、Outlook 同步、Windows Defender 定期扫描等均可能不受限传输数据。
1、进入“设置”→“网络和 Internet”→“手机网络”；
2、确认已启用手机网络适配器；
3、在页面中部查找“按流量计费的连接”开关，并确保其处于开启状态；
4、若开关不可用，请先断开再重新连接手机网络，使其重新识别为蜂窝类型。
四、设置每月数据使用上限与重置日期
该功能通过“数据使用量”界面定义硬性阈值，到达上限后系统自动阻止非必要数据活动（如应用后台刷新、自动云备份），适用于严格管控月度流量配额的用户。
1、打开“设置”→“网络和 Internet”→“数据使用量”；
2、点击右侧“输入限制”按钮；
3、选择“启用限制”，并在“限制类型”中选择“每月”；
4、从下拉菜单中选择每月数据重置日期（例如每月1日）；
5、在“数据限制”栏中输入数值，单位可选 MB 或 GB，例如5000 MB；
6、点击“保存”完成设置。
五、禁用后台应用数据权限
即使网络已设为按流量计费，部分 UWP 应用仍可能在锁屏状态下使用后台网络。单独关闭其数据权限可进一步防止隐蔽流量泄漏。
1、打开“设置”→“隐私和安全”→“后台应用”；
2、关闭顶部总开关“让应用在后台运行”；
3、若需保留个别应用（如邮件通知），则向下滚动，在应用列表中单独关闭“允许此应用在后台运行”的开关；
4、重点关注天气、新闻、社交媒体类应用，它们常在后台轮询更新。
六、调整传递优化带宽限制
传递优化（Delivery Optimization）默认利用本地网络与其他 Windows 设备共享更新文件，虽提升下载效率，但在计费网络中会造成额外上传与下载流量。限制其带宽可直接削减这部分非必要消耗。
1、打开“设置”→“Windows 更新”→“高级选项”；
2、点击“传递优化”；
3、点击“更多选项”；
4、勾选“限制用于在后台下载更新的带宽流量”；
5、在下方输入框中填入较小值，例如1 Mbps；
6、将“限制用于在后台下载更新的带宽流量百分比”滑块拖至10% 或更低。
