可脱离预览通道切换至Windows 11正式版，方法包括：一、退出Windows Insider计划并等待推送；二、用安装助手覆盖升级；三、用Media Creation Tool创建介质升级；四、重置系统保留文件；五、手动修改注册表强制回归Retail渠道。
如果您当前运行的是Windows 11预览版系统，并希望切换至稳定可靠的正式版本，则需脱离预览更新通道并接入正式发布渠道。以下是实现该转换的多种可行路径：
一、退出Windows Insider计划并等待正式版推送
此方法适用于已满足硬件要求且未启用Canary或Dev通道强制锁定机制的设备。退出Insider计划后，系统将自动切换至Beta或Release Preview频道，最终接收正式版累积更新。
1、点击“开始”按钮，选择“设置”。
2、在左侧导航栏中点击“Windows更新”，再点击右侧的“Windows预览体验计划”。
3、在页面中点击“停止获取预览版本”按钮。
4、确认退出操作，系统提示“你将不再收到预览版本更新”。
5、返回“Windows更新”主界面，点击“检查更新”，等待正式版功能更新出现并下载安装。
二、使用Windows 11安装助手执行覆盖升级
该方式不依赖Windows Update推送节奏，可主动触发正式版镜像下载与就地升级，适用于退出Insider计划后未及时收到更新的设备。
1、访问微软官方Windows 11下载页面，下载“Windows 11安装助手”工具。
2、以管理员身份运行安装助手程序。
3、工具启动后自动检测设备兼容性，若显示“你的设备满足Windows 11要求”，则可继续；否则需先解决TPM 2.0或Secure Boot问题。
4、点击“立即更新”按钮，工具开始下载正式版安装文件并执行就地升级。
5、全程保持电源连接与网络稳定，升级过程中设备将自动重启数次。
三、通过Media Creation Tool创建安装介质并执行升级
此方法提供更高可控性，支持跳过部分通道限制，尤其适用于长期停留在Canary通道、无法通过常规方式退出的设备。
1、从微软官网下载最新版Media Creation Tool（适用于Windows 11）。
2、运行工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”。
3、设定语言、版本（选择Windows 11）、架构（通常为64位），点击“下一步”生成ISO或USB安装盘。
4、插入已制作完成的U盘，双击运行setup.exe，选择“升级这台电脑”选项。
5、安装向导将保留个人文件和大部分应用，但会清除所有预览版专属组件及Insider相关服务模块。
四、执行系统重置并保留个人文件
当上述方法均失效，或系统因频繁预览更新产生严重兼容性异常时，可采用重置方式清除非正式系统组件，同时避免完全重装带来的配置重建负担。
1、进入“设置”→“系统”→“恢复”，点击“重置此电脑”下的“初始化电脑”。
2、选择“保留我的文件”，确保重要数据不被清除。
3、在重置选项中勾选“删除所有应用和设置”，取消勾选“清理驱动器”以加快过程。
4、点击“重置”，系统将自动下载并部署当前可用的最新正式版Windows映像。
5、重置完成后首次登录，系统版本号应显示为22H2或23H2等正式版标识，而非226xx/26xxx等预览版Build编号。
五、手动清理Insider残留注册表项与服务
部分长期使用Dev或Canary通道的设备可能残留通道绑定策略，导致即使退出计划仍持续接收预览更新。此时需干预底层配置以强制回归正式渠道。
1、按Win+R键打开“运行”，输入regedit并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。
2、导航至HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\GatesReg。
3、查找名为“BranchName”的字符串值，双击修改其数据为“Retail”。
4、同步检查HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\Applicability下“Ring”值是否为“Retail”，如非则改为“Retail”。
5、重启设备后，在PowerShell（管理员）中执行命令：usoclient StartScan，强制触发更新扫描。
