Windows 11运行变慢、C盘空间减少多因临时文件堆积，可通过设置中的“临时文件”清理、磁盘清理工具（cleanmgr）、手动清空%temp%和C:\Windows\Temp、启用存储感知自动清理及PowerShell命令强制删除五种方法安全高效释放空间。
如果您发现Windows 11系统运行变慢、C盘空间持续减少，很可能是由大量未清理的临时文件堆积所致。这些文件包括系统运行缓存、安装残留、浏览器下载暂存及应用程序生成的Temp数据。以下是多种安全、有效的清理方法：
一、通过设置应用中的“临时文件”功能清理
Windows 11在“设置”中集成了图形化临时文件管理入口，可快速识别并批量删除用户级和部分系统级临时数据，操作直观且无需命令行干预。
1、按下Win + I打开“设置”应用。
2、点击左侧“系统”，再点击右侧“存储”选项。
3、等待系统完成磁盘分析后，点击“临时文件”条目。
4、在列表中勾选“临时文件”“回收站”“下载内容”等项目，特别注意确认是否显示“以前的Windows安装”，如存在建议一并勾选。
5、点击顶部的“删除文件”按钮，系统将自动执行清理并释放对应空间。
二、使用系统自带磁盘清理工具深度扫描
磁盘清理（cleanmgr）是Windows原生工具，具备管理员权限扫描能力，可定位并清除包括Windows更新缓存、内存转储、缩略图、旧版系统备份在内的深层临时文件，释放空间更彻底。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入cleanmgr并回车。
2、在弹出窗口中选择C:驱动器，点击“确定”启动扫描。
3、扫描完成后，在文件类型列表中勾选“临时文件”“Windows更新清理”“缩略图”“系统错误内存转储文件”等项。
4、点击“清理系统文件”按钮（需管理员权限），再次选择C盘进行二次扫描。
5、新扫描结果中，务必勾选“以前的Windows安装”（即Windows.old文件夹），该目录常占用数GB至数十GB空间。
6、点击“确定”，在确认对话框中选择“删除文件”开始执行。
三、手动清空用户与系统级Temp文件夹
部分应用程序绕过系统API直接写入临时目录，导致%temp%和C:\Windows\Temp中的文件无法被前述工具完全识别。手动访问路径可实现最底层的清理控制。
1、按下Win + R，输入%temp%并回车，打开当前用户临时文件夹。
2、按Ctrl + A全选所有内容，再按Shift + Delete永久删除（跳过正在使用的文件提示）。
3、再次按下Win + R，输入C:\Windows\Temp并回车，重复全选与Shift+Delete操作。
4、可选步骤：访问C:\Windows\Prefetch目录，删除其中全部文件（系统将在下次启动时重建必要预读取项）。
四、启用存储感知实现自动定期清理
存储感知是Windows 11内置的自动化维护机制，可按设定周期自动清理临时文件、回收站及下载文件夹内容，避免人工遗漏，维持C盘长期可用空间。
1、进入“设置” > “系统” > “存储”，确保“存储感知”开关为开启状态。
2、点击“配置存储感知或立即运行”，进入详细设置界面。
3、在“运行存储感知”下拉菜单中，选择“每天”以获得最高频次维护。
4、为“临时文件”设置保留期限为1天，为“回收站”设为14天，确保垃圾及时清除。
5、勾选“删除我的下载文件夹中的文件”（如需），然后点击“立即运行存储感知”触发即时清理。
五、通过命令行强制刷新并释放Temp资源
某些顽固进程可能长期占用Temp目录中的文件句柄，导致常规删除失败。使用PowerShell以管理员身份执行清理命令，可绕过部分锁定限制，提升清除成功率。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、依次执行以下命令（每行回车一次）：
Get-ChildItem -Path $env:TEMP -Recurse | Remove-Item -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
3、再执行：
Get-ChildItem -Path "$env:windir\Temp" -Recurse | Remove-Item -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
4、系统将自动遍历并强制移除可访问的所有临时文件，跳过被独占锁定的项目。
