Fetch 是现代、简洁的 Promise-based API，但默认不带 Cookie、不自动报 HTTP 错误、无超时和进度监听；XHR 更底层灵活，支持凭证、进度、超时控制；Ajax 是异步通信概念，Fetch 是其现代实现。
JavaScript 与后端 API 交互，最常用的方式是 Fetch API 和基于 XMLHttpRequest（XHR） 的传统 Ajax。两者本质都是发起 HTTP 请求，但设计思路、语法和默认行为有明显差异。
Fetch 更现代、更简洁，但默认不带 Cookie
Fetch 是浏览器原生提供的 Promise-based 接口，语法更接近自然语言，比如：
fetch('/api/users', { method: 'GET' })
.then(res => res.json())
.then(data => console.log(data));
需要注意几个关键点：
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- Fetch 不会自动抛出网络错误（如 404、500），只有网络断开等真正失败时才 reject；需手动检查
res.ok判断状态码是否在 200–299 范围 - 默认不携带 Cookie，要发送凭证需显式设置
credentials: 'include' - 不支持请求超时控制（需配合
AbortController实现） - 不支持进度监听（如上传进度条），而 XHR 可以监听
upload.onprogress
Ajax（XMLHttpRequest）更底层、更灵活
Ajax 是 Fetch 出现前的标准方式，虽然写法稍繁琐，但控制粒度更细：
const xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', '/api/login');
xhr.withCredentials = true; // 显式开启 Cookie 发送
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');
xhr.onload = () => {
if (xhr.status >= 200 && xhr.status < 300) {
console.log(JSON.parse(xhr.responseText));
}
};
xhr.send(JSON.stringify({ user: 'a', pass: 'b' }));
它的优势在于：
- 原生支持上传/下载进度事件（
upload.onprogress、download.onprogress） - 可随时调用
xhr.abort()中断请求 - 对请求头、响应类型（
responseType）、超时（xhr.timeout）等有直接控制 - 兼容性更好（IE7+），而 Fetch 在 IE 中完全不可用
实际项目中怎么选？
新项目推荐优先用 Fetch，配合 async/await 写法清晰，再用封装函数补足缺失能力（如自动处理错误、统一加 Token、超时控制）。例如：
async function apiGet(url) {
const controller = new AbortController();
setTimeout(() => controller.abort(), 8000);
const res = await fetch(url, {
credentials: 'include',
signal: controller.signal
});
if (!res.ok) throw new Error(`HTTP ${res.status}`);
return res.json();
}
如果需要精细控制上传进度、兼容老版本 IE，或维护遗留系统，则继续使用 XHR 或成熟的库（如 Axios —— 它底层可切换 XHR 或 Fetch，同时封装了拦截器、取消、默认配置等）。
别混淆：Ajax 是概念，Fetch 是实现
“Ajax” 本意是 “异步 JavaScript 和 XML”，指一类技术思想：不刷新页面、异步加载数据。它不是某个具体 API，而是包括 XHR、Fetch、甚至动态 script 标签等所有能实现异步通信的手段。所以严格来说，Fetch 就是 Ajax 的一种现代实现方式，不是和 Ajax 并列的替代品。
