可通过五种方法恢复误删文件：一、用Ctrl+Z或右键“撤销删除”；二、从回收站还原；三、利用文件历史记录恢复备份；四、用Windows File Recovery命令行工具扫描；五、借助第三方专业软件深度恢复。
一、利用撤销操作立即恢复
如果您刚执行删除操作且尚未进行其他文件写入或窗口切换，系统可能仍保留该操作的临时记录，可通过快捷键或右键菜单快速回退删除动作，将文件还原至原始位置。
1、确保当前处于原文件所在文件夹窗口，并保持其为活动窗口。
2、在键盘上同时按下Ctrl + Z组合键。
3、或在文件夹空白区域单击鼠标右键，选择“撤销删除”选项。
二、从回收站中直接还原文件
当使用Delete键（非Shift+Delete）删除文件时，系统默认将其移入回收站而非彻底清除，此方法适用于回收站尚未被清空且目标文件仍在其中的场景。
1、双击桌面“回收站”图标打开该文件夹；若图标不可见，可在任务栏搜索框输入“回收站”后点击打开。
2、在回收站窗口右上角使用搜索框输入文件名关键词，或按“删除日期”列排序快速定位。
3、选中目标文件或按住Ctrl键多选多个文件。
4、右键点击任一已选文件，选择“还原”，文件将自动返回原始路径。
三、通过文件历史记录恢复备份版本
若此前已在系统设置中启用“文件历史记录”功能并配置了外部备份驱动器，系统会定期保存个人文件夹（如桌面、文档、图片等）的快照，可据此找回删除前的文件状态。
1、在任务栏搜索框输入“文件历史记录”，点击“通过文件历史记录还原你的文件”。
2、点击界面左上角“还原个人文件”按钮。
3、在时间轴中拖动滑块，选择文件被删除之前的时间点（例如“2025-12-28 16:45”）。
4、导航至原始文件夹（如“桌面”），找到目标文件，勾选后点击“还原”按钮。
四、使用Windows File Recovery命令行工具
这是微软官方推出的免费命令行恢复工具，支持多种扫描模式，适用于回收站已清空、Shift+Delete删除或格式化等深层丢失场景，需指定源盘与目标盘分离以保障数据安全。
1、前往Microsoft Store搜索并安装“Windows File Recovery”。
2、以管理员身份运行Windows Terminal或CMD。
3、输入基础命令格式：winfr C: D: /mode:quick（C:为源盘，D:为目标盘，/mode:quick为快速扫描）。
4、若未命中结果，改用深度扫描：winfr C: D: /mode:deep /n:*.mp4（示例：仅扫描视频文件）。
5、扫描完成后，在D:盘指定文件夹中查找恢复出的文件，注意核对文件名与大小。
五、借助专业第三方数据恢复软件
针对已清空回收站、SSD/TRIM启用、磁盘覆盖写入较少等复杂情况，专业软件可通过底层扇区扫描识别残留文件签名，支持预览确认后再恢复，降低误操作风险。
1、下载并安装可信软件，例如易我数据恢复软件或转转大师数据恢复软件。
2、启动软件，选择原文件所在的磁盘分区（如C盘），避免选择系统盘根目录作为恢复保存路径。
3、先执行“快速扫描”；若未发现目标，再启用“深度扫描”模式。
4、扫描结束后，在结果列表中按文件类型筛选（如“视频”），双击预览确认内容完整性。
5、勾选所需文件，点击“恢复”，并指定不同于原位置的存储路径（如D:\Recovery\）导出。
