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mac怎么设置家长控制_MAC屏幕使用时间与内容隐私限制【设置】

冰火之心

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发布时间:2026-01-02 13:44:02

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来源于php中文网

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需通过Mac系统内置“屏幕使用时间”与“内容与隐私访问限制”配置非管理员用户权限:先启用并设密码,再以白名单方式设应用限额,接着开启内容与隐私限制禁用App安装/删除及设置修改,然后创建标准账户并绑定管理,最后设定停用时间与始终允许例外。

mac怎么设置家长控制_mac屏幕使用时间与内容隐私限制【设置】

如果您希望在Mac上为非管理员用户(如儿童或特定用途账户)限制应用程序使用、网页访问及系统更改权限,则需通过系统内置的“屏幕使用时间”与“内容与隐私访问限制”功能进行配置。以下是具体操作步骤:

一、启用并配置屏幕使用时间

该步骤用于激活核心管控框架,并设定独立密码以防止设置被绕过或修改。未设置密码的屏幕使用时间无法锁定关键限制项。

1、点击屏幕左上角苹果图标,选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中滚动查找并点击“屏幕使用时间”。

3、若显示“关闭”,请点击“打开屏幕使用时间”,然后选择“为我设置”或“为孩子设置”。

4、输入四位数屏幕使用时间密码,并确认;该密码不可跳过,且不等同于登录密码

5、可选填写“救援密码”,建议保存至安全位置,以防遗忘主密码后无法恢复设置。

二、添加应用白名单式限额

通过为“全部App”类别设定超长使用时限,并对其他不允许多余使用的App类别设极短限额,实现事实上的应用白名单控制。

1、在“屏幕使用时间”设置页中,点击“应用限额”右侧的“添加限额”按钮。

2、在应用类别列表中,展开“全部App”,勾选您明确允许运行的单个App(如Safari、备忘录、计算器)。

3、点击“下一步”,将每日允许时长设为23小时59分钟,然后点击“添加”。

4、再次点击“添加限额”,选择“开发工具”“游戏”“终端”等高风险类别,将其限额设为1分钟

5、返回“应用限额”主列表,确认所有已添加限额均处于启用状态。

三、开启内容与隐私访问限制

此设置可阻止用户绕过应用限制,例如自行安装新App、删除受控App、修改网络代理或关闭屏幕使用时间。

1、在“屏幕使用时间”主界面中,点击“内容与隐私”,然后点击“打开”。

2、输入刚设定的屏幕使用时间密码。

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3、进入“App 与功能限制”,关闭“安装App”和“删除App”开关;关闭后,用户无法通过App Store或拖拽方式新增或移除任何应用程序

4、进入“偏好设置访问限制”,关闭“更改屏幕使用时间设置”“更改家长控制设置”等选项。

5、在“智能与 Siri”中,可选择关闭Apple 智能与Siri,防止通过语音指令绕过文本限制。

四、配置标准用户账户并绑定限制

屏幕使用时间限制仅对标准账户生效,管理员账户不受约束;必须确保目标用户以标准账户身份登录,否则全部限制无效。

1、前往“系统设置” → “用户与群组”,点击左下角锁形图标并输入管理员密码解锁。

2、点击“+”号新建用户,账户类型必须选择“标准”,不可选“管理员”或“共享”。

3、填写全名、账户名称与密码,完成创建。

4、选中新账户,在右侧勾选“启用屏幕使用时间”,并在弹出窗口中选择该账户作为被管理对象。

5、登出当前管理员账户,以新创建的标准账户登录,验证Safari可运行而Terminal无法启动。

五、设定停用时间与始终允许例外

停用时间可在指定时段强制屏蔽大部分应用界面,仅保留紧急通信类App,增强时段性管控强度。

1、在“屏幕使用时间”中点击“停用时间”,然后点击“设定停用时间”。

2、输入开始时间(如21:00)与结束时间(如07:00),并勾选“重复”以应用至每周相同日期。

3、在“始终允许”区域点击“添加”,从列表中选取FaceTime、信息、电话(如有)等基础通信工具。

4、启用“静音通知”,避免停用期间弹出干扰提示;停用时间触发后,未列入‘始终允许’的App图标将变灰且不可点击

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