可通过百度网盘APP音频播放模式、在线工具、VLC或Audacity四种方式提取视频音频为MP3：APP模式仅支持锁屏播放不生成文件；在线工具轻量跨平台但需上传下载；VLC支持批量与高保真输出；Audacity提供降噪剪辑等专业编辑功能。
如果您在百度网盘中存储了视频文件，但只想提取其中的音频并保存为MP3格式，则可通过平台内置功能或外部工具实现。以下是多种可行的操作路径：
一、使用百度网盘APP内置音频播放模式
该方法无需下载额外软件，仅利用百度网盘移动端的“视频转音频”快捷播放功能，适用于临时收听需求，不生成独立MP3文件，但可锁屏播放。
1、打开百度网盘手机APP，登录您的账号。
2、在文件列表中找到目标视频，点击右侧下载图标完成本地缓存。
3、下载完成后，点击右上角“传输列表”，进入已下载文件管理页。
4、点击该视频文件，进入播放界面。
5、在视频播放画面右上角，点击音频标志（耳机图标），界面自动切换为纯音频播放模式。
6、点击屏幕任意位置唤出控制栏，选择锁屏收听，即可在后台持续播放音频。
二、使用在线音频提取工具
该方法可将视频完整提取为独立MP3文件，操作轻量、跨平台，适合一次性处理且无安装需求的用户。
1、在浏览器中访问可靠在线工具网站，例如Online-Convert.com或123APPS Video to MP3。
2、点击“选择文件”按钮，从本地上传百度网盘中已下载的视频文件。
3、在格式选项中选择MP3，可选设置码率（推荐192 kbps以平衡音质与体积）。
4、点击“转换”开始处理，等待进度条完成。
5、转换成功后，点击“下载”将MP3文件保存至本地设备。
6、打开百度网盘网页版或客户端，将下载所得MP3文件手动上传至云盘完成归档。
三、使用VLC Media Player本地提取
该方法支持批量处理、自定义参数及高保真输出，适用于对音质或格式有明确要求的用户，需提前安装VLC软件。
1、下载并安装最新版VLC Media Player（官网：https://www.videolan.org）。
2、启动VLC，点击顶部菜单栏媒体 → 转换/保存。
3、在“文件”选项卡中点击“添加”，选择已从百度网盘下载的视频文件。
4、点击“转换/保存”按钮，在“配置文件”下拉菜单中选择Audio - MP3。
5、点击“浏览”设置目标文件夹与输出文件名，确保扩展名为“.mp3”。
6、点击“开始”，VLC将执行音频提取并保存为独立MP3文件。
7、将生成的MP3文件拖入百度网盘网页端或客户端窗口，完成上传。
四、使用Audacity专业音频提取
该方法提供精细控制能力，支持降噪、剪辑、分段导出等进阶操作，适合需要编辑音频内容的用户。
1、下载并安装Audacity 3.0+版本（官网：https://www.audacityteam.org）。
2、启动Audacity，点击文件 → 导入 → 音频，直接导入已下载的视频文件（支持MP4、MOV等主流封装）。
3、软件自动解码视频音轨并显示波形图，如需截取片段，用鼠标拖选对应区域。
4、点击文件 → 导出 → 导出为MP3。
5、在弹出窗口中点击“选项”，设置比特率模式为恒定（CBR），数值设为192 kbps。
6、指定保存路径并确认导出，Audacity将生成标准MP3文件。
7、通过百度网盘客户端或网页端，将该MP3文件上传至目标文件夹。
