亥时对应现代时间21:00至23:00,即晚上九点到十一点,古称“人定”,此时宜静卧调息、收敛神气,为子时阳气初生蓄养根基。

如果您查询“亥时是几点钟”,需结合古代十二时辰制与现代24小时制的对应关系。亥时是十二时辰中的最后一个时辰,其时间范围固定,不随季节或昼夜长短变化。以下是该时辰与现代时间的准确对照及延伸说明:
一、亥时的现代时间范围
亥时对应现代北京时间的21:00至23:00,即晚上九点整到十一点整。这一时段古称“人定”,意为夜色已深,人们停止活动、安歇睡眠,故《淮南子》有“亥时人定,万籁俱寂”之说。
1、亥时起始时刻为当日21:00(即晚上九点整)。
2、亥时终止时刻为当日23:00(即晚上十一点整)。
3、亥时跨两个整点小时,共持续两小时,符合十二时辰制每时辰恒为两小时的基本规则。
二、十二时辰与现代时间完整对照表
十二时辰以地支命名,自子时起始,循环一周,每个时辰均严格对应连续两小时的现代时间。该体系自西周沿用至清末,具有高度稳定性,不因节气或地域而调整。
1、子时:23:00—01:00
2、丑时:01:00—03:00
3、寅时:03:00—05:00
4、卯时:05:00—07:00
5、辰时:07:00—09:00
6、巳时:09:00—11:00
7、午时:11:00—13:00
8、未时:13:00—15:00
9、申时:15:00—17:00
10、酉时:17:00—19:00
11、戌时:19:00—21:00
12、亥时:21:00—23:00
三、亥时的文化含义与生活关联
亥时在传统养生与起居制度中具有明确指导意义,《黄帝内经》指出“亥时三焦经当令”,此时宜静卧调息、收敛神气,为子时阳气初生蓄养根基。古人将亥时定为“人定”,强调身心归静的必要性,与现代医学倡导的22:00前入睡的节律建议高度契合。
1、亥时不宜剧烈运动或大量进食,以免扰动气血运行。
2、亥时宜洗漱就寝,营造昏暗安静环境,助引阳入阴。
3、古代更鼓制度中,“二更天”即指亥时,打更人巡夜报时,标志城市进入深度休眠阶段。










