可通过四种方式彻底禁用 VSCode 遥测：一、图形界面关闭 telemetry.enableTelemetry 和 enableCrashReporter；二、在 settings.json 中手动设为 false；三、通过 hosts 文件拦截 vortex.data.microsoft.com 等域名；四、改用无遥测的 VSCodium 开源版本。
如果您在使用 Visual Studio Code 时担心编辑器自动上传使用行为、崩溃日志或设备信息等遥测数据，则可通过多种方式彻底禁用其数据收集功能。以下是具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sequoia。
一、通过图形界面设置关闭遥测
该方法适用于所有用户，无需修改配置文件，通过 VSCode 内置设置面板直接禁用遥测开关，操作直观且即时生效。
1、点击左下角齿轮图标，打开“设置”菜单。
2、在设置搜索框中输入 telemetry。
3、找到并取消勾选“Telemetry: Enable Telemetry”选项。
4、同时取消勾选“Telemetry: Enable Crash Reporter”选项。
5、关闭设置窗口，更改将自动保存并立即应用。
二、手动编辑 settings.json 文件
该方法可确保遥测完全关闭，避免图形界面误操作或同步覆盖，并支持工作区级独立控制，优先级高于 UI 设置。
1、按下 Cmd + ,（macOS）或 Ctrl + ,（Windows/Linux）打开设置界面。
2、点击右上角“打开设置（JSON）”图标（文档图标），进入 settings.json 编辑模式。
3、在大括号内添加以下两行配置：
"telemetry.enableTelemetry": false,
"telemetry.enableCrashReporter": false,
4、保存文件（Cmd + S 或 Ctrl + S）。
三、使用防火墙或 hosts 文件拦截遥测请求
VSCode 的遥测服务依赖特定域名进行数据上报，即使前端设置已关闭，部分遥测模块仍可能尝试连接；通过系统级网络拦截可实现物理阻断。
1、打开终端，执行命令 sudo nano /etc/hosts（需管理员密码）。
2、在文件末尾新增以下两行：
0.0.0.0 vortex.data.microsoft.com
0.0.0.0 redmond-telemetry.trafficmanager.net
3、按 Ctrl + O 保存，Ctrl + X 退出。
4、重启 VSCode 使拦截规则生效。
四、切换至 VSCodium 开源版本
VSCodium 是 VSCode 的社区构建版，完全移除了微软遥测代码及闭源组件，从源头杜绝数据外传，适合对隐私要求极高的开发场景。
1、访问 https://vscodium.com 下载最新安装包。
2、安装后直接启动，无需额外配置即可获得零遥测体验。
3、扩展市场兼容 VSCode 插件，但需注意部分插件（如 GitHub Copilot）可能自带遥测，应单独审查其隐私政策。
