若C盘被hiberfil.sys占用大量空间，可通过管理员命令powercfg -h off禁用休眠并立即删除该文件；也可用powercfg /h /size 50压缩至内存50%大小，或通过控制面板禁用休眠后辅以命令清理。
如果您发现C盘空间被大量占用，且确认存在名为 hiberfil.sys 的隐藏系统文件，则很可能是Windows 11休眠功能自动生成的休眠文件所致。该文件大小通常与物理内存容量相当，例如16GB内存对应约16GB休眠文件。以下是删除Win11休眠文件、释放C盘空间的具体操作步骤：
一、通过管理员命令提示符关闭休眠并删除文件
此方法直接调用系统电源管理指令，强制禁用休眠功能，系统将立即移除 hiberfil.sys 文件，无需重启即可生效（文件在下次系统启动时彻底消失）。
1、按下 Win + S 组合键，在搜索栏中输入“cmd”或“命令提示符”。
2、在搜索结果中右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
3、在弹出的黑色窗口中，输入命令：powercfg -h off，然后按回车键执行。
4、命令执行后无任何提示信息，即表示操作成功。关闭窗口后，可立即检查C盘根目录（需启用显示隐藏受保护的操作系统文件）确认 hiberfil.sys 已不存在。
二、通过管理员Windows终端执行等效命令
Windows终端作为现代命令行环境，支持PowerShell和命令提示符双模式，执行相同逻辑的休眠禁用指令，兼容性更强，适合已配置终端为默认工具的用户。
1、同时按下 Win + X 组合键，在弹出菜单中选择“终端（管理员）”。
2、若终端默认进入PowerShell环境，可直接输入命令；若为命令提示符环境，亦可正常执行。
3、输入命令：powercfg /hibernate off，然后按回车键运行。
4、执行完成后，系统将停止休眠支持，并在后续启动中自动清除 hiberfil.sys 文件。
三、通过控制面板图形界面配合命令清理
该方法面向不熟悉命令行的用户，利用图形化电源设置禁用休眠选项，但需注意：仅取消勾选无法保证文件立即删除，必须辅以命令才能彻底清除残留文件。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 control 并回车，打开控制面板。
2、将查看方式设为“大图标”，点击“电源选项”。
3、在左侧菜单点击“选择电源按钮的功能”，再点击“更改当前不可用的设置”。
4、在“关机设置”区域，取消勾选“休眠”，然后点击“保存更改”。
5、完成上述操作后，仍需打开管理员命令提示符或终端，执行 powercfg -h off 命令，确保 hiberfil.sys 被完全删除。
四、调整休眠文件大小而非完全删除
如需保留休眠功能但减少磁盘占用，可通过系统命令将休眠文件压缩至物理内存容量的指定百分比，适用于偶尔使用休眠但又受限于C盘空间的用户。
1、以管理员身份打开命令提示符或Windows终端。
2、输入命令：powercfg /h /size 50，然后按回车执行（此处50表示保留50%内存大小的休眠文件）。
3、系统将重建一个更小的 hiberfil.sys 文件，原文件被覆盖，新文件大小约为物理内存的一半。
4、执行后可在C盘根目录验证文件尺寸变化，确认是否达到预期压缩效果。
五、启用显示隐藏系统文件以验证文件状态
休眠文件默认为隐藏且受系统保护，若未开启相应显示选项，将无法在资源管理器中直接观察其存在或删除结果，因此验证前必须先配置文件夹选项。
1、打开任意文件夹，点击顶部菜单栏的“查看”选项卡。
2、勾选“隐藏的项目”，再点击“选项”→“更改文件夹和搜索选项”。
3、在“查看”选项卡中，找到“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”，取消勾选。
4、在弹出的警告提示中点击“是”，然后点击“确定”保存设置。
5、此时返回C盘根目录，即可清晰看到或确认 hiberfil.sys 文件是否存在、是否已被删除或缩小。
