VSCode中提升Markdown写作体验需安装Markdown All in One插件并配置五项功能：一、启用实时预览与同步滚动；二、使用snippets快捷插入结构；三、自动生成更新目录；四、增强数学公式与代码块渲染；五、自定义快捷键实现快速格式化。
如果您在VSCode中使用Markdown进行文档编写，但缺乏实时预览、快捷插入、目录生成等高效功能，则可能是由于缺少对写作流程深度优化的扩展支持。以下是提升Markdown写作体验的具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、启用实时预览与同步滚动
该功能使编辑器左侧代码区与右侧预览区保持内容联动，修改源码时预览自动刷新，并支持光标位置双向同步，显著减少手动切换与定位耗时。
1、打开VSCode命令面板（快捷键 Cmd+Shift+P）。
2、输入并选择 Markdown All in One: Toggle Preview to the Side。
3、在预览窗口右上角点击齿轮图标，勾选 Sync Scrolling 和 Auto Scroll Preview。
二、一键插入常用Markdown结构
插件内置大量代码片段（snippets），覆盖标题、列表、表格、引用、任务项等高频元素，避免手动输入符号与缩进错误，提升结构化写作效率。
1、在编辑区域输入快捷前缀，例如 mdt 后按 Tab 插入带层级的标题模板。
2、输入 mdtb 后按 Tab 生成三行基础表格并自动聚焦首单元格。
3、输入 mdc 后按 Tab 插入带复选框的任务列表项。
三、自动生成与更新文档目录
插件可基于文档内标题层级（# 至 ######）动态构建目录，支持点击跳转与悬停预览，便于长文档导航与结构校验。
1、将光标置于希望插入目录的位置（通常为文档开头或结尾）。
2、调出命令面板，输入并执行 Markdown All in One: Create Table of Contents。
3、如需后续更新目录，将光标置于已有目录内，再次执行相同命令，原目录将被自动重写。
四、启用数学公式与代码块高亮增强
插件默认启用LaTeX数学表达式渲染支持，并协同VSCode原生语法高亮机制，确保行内公式（$...$）与块级公式（$$...$$）正确解析，同时保留代码块语言标识的着色能力。
1、确认设置中 "markdown.extension.math.enabled" 值为 true。
2、在设置搜索栏输入 "markdown.extension.italic.indicator"，将其值设为 "*" 以统一斜体语法识别。
3、在Markdown文件中输入 $$E = mc^2$$，保存后预览区应显示居中渲染的公式。
五、自定义快捷键实现快速格式化
通过绑定特定快捷键，可绕过命令面板直接触发格式化动作，例如将当前段落转为引用块、提升/降低标题级别，形成肌肉记忆式操作流。
1、进入VSCode快捷键设置（Cmd+, → Keyboard Shortcuts）。
2、搜索 "markdown.extension.onEnterKey"，启用回车智能换行行为。
3、右键添加新快捷键，命令选择 "markdown.extension.toggleBlockquote"，绑定为 Cmd+Shift+Q。
