需通过系统设置配置屏幕保护程序：一、桌面右键→个性化→屏幕保护程序；二、开始搜索“屏幕保护程序”→点击“更改”；三、下拉选择类型→预览→确认；四、设等待时间→勾选登录保护→确定；五、空闲等待测试→验证触发与恢复。
如果您希望在Windows 7系统空闲时自动启动屏幕保护程序，以防止显示器长时间显示静态图像造成灼屏或提升隐私安全，则需通过系统内置的“屏幕保护程序”设置界面进行配置。以下是完成该操作的具体步骤：
一、通过桌面右键菜单打开屏幕保护设置
此方法利用桌面个性化设置入口，路径直观且无需记忆命令，适用于所有标准安装的Windows 7系统。
1、在Windows 7桌面任意空白处点击鼠标右键；
2、从弹出的快捷菜单中选择“个性化”；
3、在打开的“个性化”窗口右下角，点击“屏幕保护程序”链接；
4、进入“屏幕保护程序设置”对话框，即可开始后续配置。
二、通过开始菜单搜索直接调用设置窗口
该方式绕过图形化导航路径，适合熟悉系统搜索功能的用户，响应迅速且不依赖桌面状态。
1、点击屏幕左下角的“开始”按钮；
2、在开始菜单底部的搜索框中输入“屏幕保护程序”；
3、在上方搜索结果列表中，点击“更改屏幕保护程序”；
4、系统将直接打开“屏幕保护程序设置”窗口。
三、选择并预览屏幕保护程序
Windows 7内置多种屏保类型，每种均可实时预览效果，便于确认视觉表现是否符合预期。
1、在“屏幕保护程序设置”窗口的“屏幕保护程序”下拉菜单中，选择一种类型，例如“三维文字”、“气泡”、“照片”或“空白”；
2、点击“预览”按钮，屏幕将立即以全屏方式演示所选效果；
3、若不满意，可随时按Esc键退出预览并重新选择；
4、确认后保持当前选项不变，进入下一步设置。
四、配置屏保触发时间与安全选项
等待时间决定空闲多久后启动屏保，而登录屏幕选项则关系到恢复时的身份验证强度。
1、在“等待”数值框中，输入期望的分钟数，例如1、3、5或10；
2、如需增强安全性，勾选“恢复时，显示登录屏幕”复选框；
3、若所选屏保支持自定义（如“三维文字”或“照片”），点击“设置”按钮进一步调整内容参数；
4、全部设定完成后，点击“确定”按钮保存并关闭窗口。
五、验证屏保是否生效
设置完成后需进行实际空闲等待测试，确保系统行为与配置一致，排除误操作或策略干扰。
1、返回桌面，保持鼠标与键盘完全无操作，持续时间不少于所设“等待”值；
2、当屏保启动后，任意移动鼠标或按下任意键，观察是否正常退出；
3、若已启用“恢复时显示登录屏幕”，退出屏保后应出现Windows登录界面而非直接返回桌面；
4、如未触发，检查电源计划中“关闭显示器”时间是否早于屏保等待时间，必要时同步调整。
