Go循环优化核心是减少迭代开销：提前计算不变量、用for-range替代索引（大结构体则用索引+指针）、复用变量和缓冲区、善用内建函数、避免循环内goroutine和闭包陷阱。
在 Go 中优化循环性能，核心是减少每次迭代的开销：避免重复计算、消除隐式内存分配、利用编译器可识别的模式。关键不在于“写得更炫”，而在于让代码更贴近底层执行逻辑。
提前计算不变量，别在循环里反复算
如果某个值在整个循环中恒定（比如切片长度、函数返回的常量结果、数学公式的中间系数），务必提出来放到循环外。Go 编译器不会自动帮你做这种优化，尤其涉及函数调用或接口方法时。
- ❌ 错误写法：for i := 0; i —— 每次都调用
len()（虽快但非零成本，且可能被误认为有副作用） - ✅ 正确写法：n := len(data); for i := 0; i
- 类似地，threshold := computeThreshold(); for _, x := range items { if x > threshold { ... } } 比在循环内反复调用
computeThreshold()更安全高效
用 for-range 替代传统 for + 索引，但注意值拷贝
对 slice 或 array 迭代时，for range 通常比手动索引更简洁、更不易越界，且编译器能更好优化（如消除边界检查）。但要注意它默认复制元素值。
- 遍历
[]int、[1024]byte等小类型，直接for _, v := range s完全没问题 - 遍历大结构体切片（如
[]User，User 含多个字段），应改用索引访问避免拷贝：for i := range users { u := &users[i]; ... } - 若只需索引，用
for i := range s，不带_,—— 编译器会省略值提取
复用变量和缓冲区，避免循环内 new/make
在循环中频繁调用 make 或 new 会产生大量短期堆分配，触发 GC 压力。优先复用已分配的空间。
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- 字符串拼接不用
+=，改用strings.Builder并在循环前Reset() - 处理 JSON 或编码时，复用
bytes.Buffer或预分配切片：buf := make([]byte, 0, 1024); for _, v := range data { buf = buf[:0]; buf = append(buf, ...); ... } - 不要在循环里写
result := make([]int, 0)—— 提到外面初始化一次，用result = result[:0]清空
善用内建函数和编译器友好模式
Go 的内建函数（如 copy、append、len、cap）经过高度优化；同时，保持循环体简单、无闭包捕获、无接口动态调用，有助于编译器内联和向量化。
- 批量复制用
copy(dst[i:], src)而非手写循环 - 避免在循环内启动 goroutine（除非明确需并发），更不要在循环内创建新闭包引用循环变量（经典陷阱：
for i := range s { go func(){ use(i) }() }） - 若逻辑允许，把条件判断提到循环外（如
if isFastPath { fastLoop() } else { slowLoop() }），避免分支预测失败
