可利用Word“文本转换为表格”功能将分隔符文本转为结构化表格：一、选中文本→插入→表格→文本转换为表格→选分隔符类型；二、按段落标记分列需手动设列数；三、粘贴纯文本后选中并调用转换功能。
如果您在Word文档中编辑了一段以特定符号分隔的文本，希望将其快速转换为结构化表格，则可以利用Word内置的“文本转换为表格”功能。以下是实现此转换的具体步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、使用制表符或逗号等分隔符转换
该方法适用于原始文本已用统一分隔符（如制表符、逗号、顿号、竖线等）清晰划分字段的情况。Word会依据分隔符自动识别列数，并将每行文本作为一行表格数据。
1、选中需要转换的连续文本段落。
2、点击【插入】选项卡，找到并点击【表格】下拉按钮。
3、在下拉菜单中选择【文本转换为表格】。
4、在弹出对话框中确认【列数】是否正确，勾选对应【分隔符类型】，例如逗号或制表符。
5、点击【确定】，文本即按所选分隔方式生成表格。
二、通过段落标记自动分列
当文本每行仅含一个字段（如姓名列表），但需按固定行数合并为多列表格时，可指定行数作为列宽依据。Word将依设定的列数，从上至下逐行填充，形成规则布局。
1、选中全部待处理文本。
2、打开【插入】→【表格】→【文本转换为表格】。
3、在【列数】栏手动输入目标列数，例如3。
4、在【文字分隔位置】中选择段落标记。
5、点击【确定】，文本将按指定列数循环排列成表格。
三、粘贴外部纯文本后即时转换
从记事本、网页源码或Excel复制的纯文本若含明确分隔逻辑，可在粘贴至Word后立即触发转换流程，避免额外格式干扰，提升转换准确率。
1、复制不含格式的纯文本（确保无字体、颜色、缩进等样式）。
2、在Word中右键粘贴，选择只保留文本（图标为“A”）。
3、保持粘贴内容被选中状态，按下快捷键Alt + J + T + V（Windows）或使用菜单路径调出转换窗口。
4、检查预览区域是否正确识别行列结构，确认分隔符类型。
5、点击【确定】完成转换。
