抖音提供三种隐藏在线状态的方法：一、在隐私设置中关闭“在线状态”开关，操作后立即生效且不影响其他功能；二、关闭通知中的“实时推送”，中断活跃心跳信号传输；三、退出登录，使账号在所有设备完全离线并从活跃列表中移除。
一、通过隐私设置关闭在线状态
抖音官方提供了直接在隐私设置中关闭“在线状态”的选项，此方式无需退出账号，操作后立即生效，且不影响其他功能使用。
1、打开抖音App，点击右下角【我】进入个人主页。
2、点击右上角【三条横线】图标，进入侧边菜单。
3、选择【设置】选项，进入系统设置页面。
4、在设置中找到并点击【隐私设置】。
5、在隐私设置页面中，向下滚动找到【在线状态】开关。
6、点击右侧滑块，将其由绿色切换为灰色，状态变为“已关闭”即表示成功隐藏在线标识。
二、禁用实时推送以间接隐藏在线痕迹
抖音的在线状态依赖于后台实时通信，关闭实时推送可中断该信号传输，从而让他人无法准确判断您的活跃时间，达到类似“不在线”的效果。
1、进入抖音App，点击右下角【我】。
2、点击右上角【三条横线】→【设置】。
3、选择【通知】设置项。
4、在通知列表中找到【实时推送】选项。
5、将【实时推送】开关关闭，关闭后服务器将不再向好友端发送您的活跃心跳信号。
三、临时退出登录实现完全隐身
退出当前账号后，抖音服务器将终止该账户的所有在线会话连接，他人在聊天窗口或关注页均无法看到该账号的在线状态，属于最彻底的隐藏方式。
1、进入抖音App，点击右下角【我】。
2、点击右上角【三条横线】→【设置】。
3、在设置底部找到【账号与安全】或【退出登录】选项（部分版本显示为【登出】）。
4、点击【退出登录】，确认操作。
5、退出后，该账号在所有设备上均显示为离线，且不会出现在“最近活跃”等关联展示中。
