今日头条账号注销需先提交申请，经7天冷静期且未登录则自动生效：依次进入“我的→设置→账号与安全→账号注销”，阅读协议、验证实名后确认，期间不可登录，否则注销失效。
如果您已决定不再使用今日头条账号，并希望彻底终止该账号在平台上的所有数据关联，则需执行正式的账号注销流程。该流程涉及多级页面跳转、实名信息核验及法定冷静期。以下是完成今日头条账号永久删除的详细操作步骤：
一、通过APP内自助通道注销账号
此方法适用于账号仍可正常登录、未被永久封禁且实名认证信息有效的用户。系统将引导完成协议确认、身份验证与7日注销生效期设置。
1、打开手机中的今日头条APP，确保版本为最新版，点击右下角“我的”进入个人中心。
2、在“我的”页面右上角点击齿轮状“设置”图标，进入设置主菜单。
3、在设置列表中向下滚动，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在“账号与安全”页面中，查找并点击“账号注销”按钮（部分版本可能显示为“申请注销账号”）。
5、仔细阅读《账号注销须知》及《注销协议》，勾选“我已阅读并同意”复选框。
6、按提示输入本人身份证号码后六位，或完成人脸识别验证（若系统启用）。
7、点击“确认注销”，系统将显示“注销申请已提交，7日内未登录则自动生效”提示。
二、账号已被永久封禁时的注销途径
当账号因违规被平台永久封禁、无法登录APP时，自助注销入口通常不可见。此时需通过人工审核渠道发起注销请求，依赖客服系统介入处理。
1、访问今日头条官网（www.toutiao.com），在页面底部点击“联系客服”或通过浏览器打开“https://www.toutiao.com/ttweb/feedback/”进入反馈入口。
2、在反馈表单中选择问题类型为“账号问题” → “账号注销”，并在描述栏明确填写：“本账号已被永久封禁，无法登录，现申请强制注销，解除实名绑定”。
3、提供可验证的身份凭证：包括注册手机号、绑定邮箱、历史发布内容关键词（如某篇曾获高赞文章标题）、身份证姓名及出生年月（不填写完整身份证号）。
4、上传一张手持身份证正面照片（需清晰显示头像、国徽、有效期），作为实名一致性佐证。
5、提交后记录系统生成的工单编号，并在72小时内留意短信或站内信通知。
三、拨打官方客服电话申请注销
该方式适用于线上反馈未获响应、或需即时语音确认身份的用户。客服人员无权实时执行注销，但可加急提报至风控与账号治理专项组。
1、拨打今日头条官方客服热线：400-666-6666（服务时间：每日8:00–22:00）。
2、按语音提示选择“人工服务” → “账号类问题”，向客服说明“账号已被永久封禁，申请注销并解绑实名信息”。
3、配合提供注册手机号后四位、最后一次成功登录日期、常用设备型号等辅助验证信息。
4、要求客服提供其工号、通话时间及承诺处理时限，并确认是否已将申请转交“账号生命周期管理组”。
5、挂机后立即以短信形式将工号、时间、诉求摘要发送至106900000000（今日头条官方短信通道），留存证据链。
四、注销生效后的关键确认动作
无论采用何种路径，注销均非即时生效。系统设定7个自然日冷静期，期间任何一次有效登录都将自动中止注销流程。用户须严格规避以下行为：
1、在冷静期内不得使用该手机号、微信、QQ或微博任一方式授权登录今日头条及其关联产品（如抖音、西瓜视频）。
2、检查手机中是否安装今日头条极速版、头条小程序、淘票票（今日头条小程序）等衍生应用，全部卸载或清除数据。
3、登录中国互联网协会备案查询系统（https://beian.miit.gov.cn），输入原账号绑定手机号，确认“实名信息已解除与今日头条主体的绑定关系”状态。
4、7日后，尝试用原手机号接收验证码，若返回“该手机号未注册今日头条账号”，即表明注销已完成。
