调好 box-shadow 的关键是让阴影自然融入环境:增大扩散半径(如卡片用 0 4px 12px)、降低透明度(浅色背景用 rgba(0,0,0,0.08)~0.12)、匹配背景色温(暖色界面略带棕调,深灰界面用蓝灰),并借助开发者工具实时调整以增强呼吸感。

阴影突兀,通常是因为扩散半径太小、透明度太高,或颜色和背景对比太强。调好 box-shadow 的关键不是“加阴影”,而是让阴影自然融入环境。
扩散值太小(比如 2px)会让阴影边缘生硬,像贴了一圈黑边。适当增加能让阴影柔和过渡:
0 4px 12px 或 0 6px 20px
0 2px 8px,轻量但有层次0 0 0 或 0 1px 1px 这类极细阴影,容易刺眼直接写 #000 或 black 阴影几乎总是太重。改用 rgba() 精确控制:
rgba(0, 0, 0, 0.08)~0.12
rgba(255, 255, 255, 0.06) 模拟环境光反射opacity 调整体透明度——它会影响整个元素,不是只调阴影纯黑阴影在暖色背景(如米白、浅木纹)上会显得脏;纯白阴影在冷灰界面上则像反光过曝:
立即学习“前端免费学习笔记(深入)”;
rgba(0, 0, 0, 0.06) 或略带棕调的 rgba(30, 30, 30, 0.08)
rgba(100, 100, 120, 0.1),比纯黑更协调基本上就这些。阴影不是“加效果”,而是模拟真实光照逻辑——离得近、看得清的阴影要淡而柔;离得远、被空气散射的才该虚化。调的时候少看参数,多看它在页面里“有没有呼吸感”。
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